[日記] Change!!!Day12
第幾天了\(‵▽′)>:第12天(9/22)
早餐:溫水3大口
午餐:湯麵1碗加了豆芽菜跟香菇
下午點心:餅乾2塊.鳳梨酥2個
晚餐:高麗菜1份.地瓜葉1份.絲瓜1份.秋葵1根
豬肉2塊.洋菇湯1碗
飯後點心:麥片1碗
運動:伸展運動10分鐘
今天的心情:
中秋節就要到來,第一次在減肥中過節
希望能剋制住想吃的欲望啊~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.235.40.39
推
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