[日記] 親愛的，我要變瘦了 Day45

看板DietDiary作者 (New begining)時間11年前 (2012/09/19 20:06), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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第幾天了\(‵▽′)>: 45 早餐: 無糖豆漿+低脂鮮奶 150kcal 核棗糕 97kcal 午餐: 貝果 280kcal 萵苣+XO醬 130kcal 午茶: 波紅微糖去冰 350kcal 捲心酥 180kcal 晚餐: 炭烤雞排飯(飯1/2) 1100kcal 無糖綠 0kcal 總熱量: 2287kcal 運動: 休息 喝水量: <1200cc 今天的心情: 　　　　　　似乎是過度使用腳了，或是姿勢不良，覺得有些不適 　　　　　　精神也不大好，想早點休息了 　 　　　　　　不運動的罪惡感好高... 　　　　　　 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.73.106.140
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09/20 15:23, , 1F
不運動的罪惡感啊~~~+1
09/20 15:23, 1F
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