[日記] 還是要瘦125
第幾天了\(‵▽′)>:125
早餐:濃縮營養品(67k)+黑芝麻薄片(82k)
午餐:自助餐白飯+蔬菜(估600k)
午點:鳳梨酥(131k)
傍晚:x
晚餐:素炸物滿多(估800k)+素當歸麵線(估500k)+零食(估100k)
運動:騎X-BIKE45分鐘,阻力3到2,18.65km
喝水量:開水未知+無糖烏龍
今天的心情: 熱量估計吃了2280卡。
1.終於星期五了,終於可以看花是愛了....
2.今天熱量破表了。
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◆ From: 219.84.231.172
※ 編輯: watchmejoe 來自: 219.84.231.172 (09/15 00:02)
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