[日記] 倒數13日-黃金大整修

看板DietDiary作者W3837 (靜止到沒人察覺)時間13年前 (2012/09/06 08:06)推噓2(2推 0噓 2→)

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第幾天了\(‵▽′)>: 倒數13日尾數4.5 早餐: 香蕉一根龍蝦莎拉御飯團 188cal 美式咖啡 350cc 無糖無奶午餐: 員工餐廳 -飯小碗 -南瓜炒蛋一格幾乎都是南瓜 -苦瓜炒鹹蛋一盒幾乎都是苦瓜 -礦肉一片 -糖醋排骨 5塊 -川燙的菊花肉 3片梨子一顆點心: zero 可樂 200cc+ 1/4檸檬點心: 17:00 香蕉 X1 低脂牛奶+芝麻核果飲 170CAL 晚餐: 鮮蝦餛飩湯 (餛飩跟水餃一樣大X6顆) 運動: 30mins 坐式腳踏車 30mins 太空漫步機 60mins 跑步機快走 5.0km 喝水量: 無糖烏龍綠 350cc 今天的心情: + 空腹吃香蕉也沒看到阿金 =口= 完蛋了~ + 晚上運動 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.4.81

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aliciahericc

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※ 編輯: W3837 來自: 125.224.4.81 (09/06 12:29)

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minomi

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※ 編輯: W3837 來自: 180.176.172.53 (09/06 22:10)

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