[日記] 正視自己Day01

看板DietDiary作者uhaplum (紅茶拿鐵~)時間11年前 (2012/09/05 23:34)推噓0(0推 0噓 4→)

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第幾天了\(‵▽′)>:01 (邀瘦重64.2lkg) 早餐:麵包 1塊鮮奶綠茶 300cc 午餐:飯約3份青菜約1份米血 2小塊甜不辣 1/2塊肉 1份晚餐:麵 1碗點心:無糖綠茶.鮮奶綠茶400cc 運動:走+跑4圈約30分喝水量:600~800cc 今天的心情: 1.開始減肥計畫,現在好餓...等打完趕快跑去睡... (被朋友刺激太重了~可惡!!!!!!!!) 2.熱量計算有點忘記了,該拿書出來看~ 3.有人請客請無糖綠茶...超沒誠意的!!! 無糖綠茶對我來說是煎熬!!!超怕苦味的... 希望老天爺原諒我一下~喝了幾口而已...(超浪費) 超想"青"請客的那個人...XD 4.得戒飲料... 5.12點要睡~絕對12點要睡.... 連續3年晚上平均只睡5個小時... 人老要服老...養老的生活要開始...健康是最重要的.... 6.讀書啊... 進度0%...ORZ怎辦~靜不下來!!!!! 希望今年能順利看到5開頭...距離上一次5開頭...應該是10年前了吧!!! 我要5開頭!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.38.41

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nanosecond

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aliciahericc

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bestlove15

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