[日記] 減肥是終身事業（七十九）
第幾天了\(‵▽′)>:8/30
空腹體重:48.1kg
早餐:傳統飯團
約750kcal
早點:蘋果
約 55kcal
午餐:桂格鮮奶麥片(抹茶)+統一無糖豆漿
約250kcal
午點:全麥土司*2+美乃滋
約250kcal
晚餐:甜薯炒豆干+滷五花肉
約350kcal
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total 約 1655kcal
運動:無
喝水量:2000c.c
今天的心情:
不知道為什麼
我的腳又痛了起來了
嗚~~~
我家的醫生會不會覺得我很麻煩呀
真糟糕!!!!
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推
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