[自介] 脫離胖妹！53公斤邁進之路！
☆ID: satose。莎都珊
☆性別: 雌
☆來自哪邊: 高雄市出身，留日中。
☆身高: 165cm
☆目前體重&想要減到多重： 60.5kg → 53kg(可以的話，50kg)
☆現在使用的減肥方式: a.少量、少油、自炊的飲食控制
b.大力推薦便宜又有效黎得芳瘦身霜塑身
c.三十分鐘以上，桌球或健走或瑜伽不限固定運動
d.保持好心情，對自己好一點以促進新陳代謝
e.多喝水沒事，沒事多喝水
☆這個板給你的意義是: 督促自己減肥進度！非常非常重要的板！(淚)
感覺好像有人在後面鞭策自己一樣，
自從來板上寫減肥日記之後，
留日以來的肥肉好像也終於漸漸地消失了！(感動)
☆說些話吧(#￣▽￣#): 話說本姑娘留日前，早先減過一次肥，
還成功地從62kg減回53kg，
沒有想到一來日本，體重就跟壓力成正比不停地增加！
短短半年，已經胖了十五公斤了。=_=
幸好前一陣子良心發現，再度開始減重，
可能是因為壓力影響心情，再影響新陳代謝的緣故，
相較於在台灣的日子，是非常之難瘦。(默)
但總歸是漸漸脫離胖妹之路了....
下半年，
一邊努力研究所入學，一邊減肥，
期待兩個目標能夠一舉成功。
由於是入板新人，還沒有認識任何減肥有志者，
但期待與板上的朋友們可以分享心得及互相勉勵！
請各位還多多指教！<(_ _)>
共同朝向瘦身之路邁進吧！(握拳)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.214.95.31
推
08/15 17:53, , 1F
08/15 17:53, 1F
推
08/15 19:16, , 2F
08/15 19:16, 2F