[自介] 我也要加油~!!
☆ID:
MrPoka
☆性別:
男仔
☆來自哪邊:
台北縣
☆身高:
170cm
☆目前體重&想要減到多重：
目前86kg
目標72-69kg(好寬鬆的目標XD)
☆現在使用的減肥方式:
快走、慢跑、游泳、拳擊有氧 只要能瘦的都來XD
☆這個板給你的意義是:
獨學而無友 則孤陋而寡聞吶；
大家一起分享減重心得和互相打氣，
讓減肥的路走的不太辛苦，不太孤獨！
☆說些話吧(#￣▽￣#):
大家好:) 我是阿套！
之前也很辛苦的運動了四個月，從93公斤降到73公斤左右
但後來又繼續吃宵夜XD 並沒有把運動和飲食管理變成生活
習慣，所以一年後又肥回95公斤(還比之前多重兩公斤 冏>)
後來開始不吃宵夜，加上有機會就快走上下學(學校離家有5km)
所以過了兩個月這樣的生活，又回到現在的體重
昨天參加雙和板的板友慢跑，才發現原來主辦人是QueenMi大
，是版主大人 冏rz，所以小弟也來參一腳了>////<
希望在這暑假結束前 可以瘦個10公斤，雖然會很累很辛苦
但相信能和大家一起，就會有繼續努力的動力！
大家一起加油吧 (#￣▽￣#)//
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