[自介] 節制的日子 GO~!
☆ID: fj1888
☆性別: 女生
☆來自哪邊: 台灣北部
☆身高: 154
☆目前體重&想要減到多重：五十幾 T_T ---> 44
☆現在使用的減肥方式: 節制的飲食 運動(游泳 跑步 ...)
☆這個板給你的意義是: 減肥的路上你和我 永遠不寂寞!
☆說些話吧(#￣▽￣#):
準備要進入職場了 也代表我米蟲的悠閒日子要結束了 很矛盾的心情 哈
也許是生活的變動 也許是想抓住些什麼 (啥鬼 結果只抓住肥肉 囧)
大吃的日子 也該結束了 = =+
離報到還有一星期 ...
我的人生 胖胖瘦瘦好幾回了 也許是每次都可以如自己所願的瘦下來
(靠運動跟控制熱量飲食)
所以才會這樣一在讓自己變胖 >< 但是自己也知道這樣不好
畢竟在由胖變瘦的過程中是很難敖的 唉
苗條一點真的會讓心情好跟自信滿滿 也感覺身心輕盈 思緒清晰
要工作去了 也老大不小了 也該對自己的身體好好負責了
畢竟是人生的另一個重大的階段了....
首先 是這幾天的大吃大喝
所以目前方法是 這星期先以少吃(<1200卡) 多運動
至少讓我的胃腸有'清空'的感覺 XD
接下來慢慢增加到一天1200卡左右 繼續運動
另外期許自己 能持續運動 = =
阿 哈哈哈哈 GO~!
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變瘦的好處 輕盈 快樂 自信 可以穿更多好看的衣服 健康 好心情 ^^
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※ 編輯: fj1888 來自: 218.168.93.47 (05/22 23:13)