[自介] 亂吃減肥日記
☆ID: amasashi
☆性別: 女
☆來自哪邊: 美國東岸
☆身高: 5ft
☆目前體重&想要減到多重：101lbs-->86lbs
☆現在使用的減肥方式: 少吃+素食+慢跑
☆這個板給你的意義是: 督促自己
☆說些話吧(#￣▽￣#):
其實一直都有運動的習慣
但是常常因為仗著自己運動量大 所以大吃
於是體重根本沒減輕
所以我這次要好好的注意飲食
也走素食路線(蛋奶素)
不吃肉 也盡可能少吃白糖根白麵粉製品
自從兩個禮拜錢開始比較認真減肥後 已經少了6磅了
再接再厲
=)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 144.80.154.184
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