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討論串八十點二
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#2
八十點二已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者leonaj0404 (leonaj)時間11年前 (2014/07/13 22:33), 編輯資訊
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本日戰積80.2，進步0.2公斤。還沒脫離危險邊緣，要特別小心！. 早餐是兩片烤全麥吐司抹花生醬加半杯無糖豆漿。. 午餐是小七的生菜沙拉、蕎麥涼麵加運動飲料，飯後吃了兩片烤全麥吐司抹花生醬。. 下午喝了一杯無糖冰拿鐵。. 晚餐是一份豬排、一杯紅茶。. 晚上帶小朋友去買上學的物品，沒去運動！. 明晚要
(還有55個字)
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八十點二已回收
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者leonaj0404 (leonaj)時間11年前 (2014/05/06 22:48), 編輯資訊
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本日戰積80.2，進步0.1公斤。. 早餐是一片烤低糖雜糧吐司抹花生醬加半杯低糖豆漿。. 午餐和早餐一樣，低糖豆漿變成一杯。. 晚餐是一碗糙米飯、雪裡紅、炒菠菜、一杯低糖豆漿。. 因為今天下雨的關係，所以運動取消。. 希望明天天空作美，不要下雨。. 另外一提，仰臥起坐做到60了，繼續加油。. 持之以
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