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討論串睡眠
共 18 篇文章

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者DiorL (此時此刻我在想甚麼?)時間1年前 (2024/02/21 23:11), 編輯資訊
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最近睡得越來越不好了,真不知道怎麼回事,今天其實略為有些進步,. 但我總覺得自己有一部分是清醒著的........ 昨天嗆回我爸以後,他突然變得很和善....我也不知道該說甚麼......... 總之錢給我掏出來 (嗶嗶!這是搶劫). 我還是不敢講,也還是很想盡力靠自己,可是我的麥當勞......
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者wdtam (Frenth)時間2年前 (2023/05/16 05:54), 編輯資訊
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我在無盡的按鈕底下徘徊,. 明知必須要脫離,才能讓自己成長。. 但還是縱身一躺,進入無底的噁心。. 有時會想起你們,. 但我知道也只能這樣。. 最近睡眠的時間越來越短,. 前前後後加起來,. 變成不到三小時。. 你說醒著幹嘛?. 倒也沒真的幹嘛。. 不要問我,很煩。. 我想我是喜歡互動的,. 喜歡站
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者s256988452 (♡)時間3年前 (2022/12/04 00:37), 編輯資訊
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喜歡能夠讓心情平穩的地方. 喜歡藉由水晶音樂放鬆、舒緩. 待在意識深處和不曾想像的地方遨遊. 晚上想要待在一棟屋子裡漫步. 替房間遮上黑暗的薄幕. 只在走廊間點著不滅的燈火. 和畫像別離 從走道逐漸走向中庭. 有一個布滿琉璃和玻璃裝飾的圓形空間. 如河川般掛下的柱體 環繞幾扇透明貝殼 和透光的玻璃花
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者besot (隨意)時間3年前 (2022/11/27 19:19), 編輯資訊
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身體病痛了一陣子. 昨天吃了消炎藥 肌肉鬆弛劑 胃藥 助眠劑. 實實在在睡了八個小時. 昨天獨自一人吃了心心念念的漢堡後回家繼續躺平. 晚上走路都覺得自己腳步輕盈. 睡覺一直都是個問題. 身上的不舒服也大多來自於睡眠短淺. 要早起所以都不敢隨意吃藥 怕醒來再見到的是正午陽光. 已經學會去看淡很多事情
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者Car1os (卡洛斯)時間3年前 (2022/05/07 09:08), 編輯資訊
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深度睡眠真是個好東西. 如果可以提升. 整個白天都可以神清氣爽. 畢竟也佔了人生的1/3時間. 那不如好好規劃它. 利用它. 讓它變成對我有利的. 目標現在開始準備. 讓深度睡眠可以提升至25%-30%. 如此可以增進工作效率. 想當然爾沒辦法像北斗神拳一樣. 開發腦力到300%. 但有幫助的事總得