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討論串早起
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#34
早起
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lufu5566 (優質博派５６)時間9月前 (2025/04/12 07:52), 編輯資訊
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沒特別設定起床的鬧鐘. 想說為這一整個星期的努力. 好好的補好睡眠時間. 也把睡眠債給還一還. 只是沒有想到的是. 生理時鐘在平常起床的時間多個三十分鐘. 就自動起床了. 肚子不餓 精神很好. 是該運動一下了. --. ───────────. 認真討論，請不要開玩笑. ───────────. -
#33
早起
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者lufu5566 (優質博派５６)時間1年前 (2024/10/22 10:35), 編輯資訊
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終於讓睡眠時間增加了. 原來只要不上班. 睡眠問題就得以改善. 真的不要太傷身. 健康第一. 不要有錢賺卻沒命花呀~. --. ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎. 我帥帥的臉龐是個美麗的錯誤. 我不是宅男，而是型男. ﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
#32
早起
推噓0(0推 0噓 8→)留言8則，0人參與, 最新作者wwman (找尋心中的答案)時間2年前 (2023/09/23 10:00), 2年前編輯資訊
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喔喔 標題直覺是想打 早睡早起的拉. 其實也就這麼一天而已. 早起對我來說 意義很尷尬. 因為面對這天熱的白天 最近我真的一點也不行. 的投降了吧~ 什麼事情都做不了 昏昏沉沉的. 其實很多時候都在睡 但是睡也睡不飽啊 有狗慘. 不知道為啥 最近還是自己的心態有動搖 也被影響到了吧 嗚嗚. 反正這一
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#31
早起
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rothschilds ( )時間3年前 (2022/03/09 14:01), 編輯資訊
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為了早上班 連著兩天我6:35起床. 7:50左右到公司 4:50左右下班. 可我沒有比較早睡. 結果 早上起碼1到1.5小時都不是很清醒. 是幸好最近不忙 但這樣蠻不好的. 就算不忙 多清醒的時間 是可以做自己的事的. 所以 如果沒一點前睡. 別這麼早起 睡飽一點. 通勤那五十分鐘 不能算作睡眠的
#30
早起
推噓1(1推 0噓 24→)留言25則，0人參與, 4年前最新作者MadCaro (麥卡珞)時間4年前 (2021/05/27 07:17), 4年前編輯資訊
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我沒有吃加強睡眠那顆，整晚都淺眠，但是能夠早起，還幫忙買好了早餐給心愛的寶貝吃。雖然睡的少睡得淺但精神還不錯，等等就可以來練習英文聽力了，最近打開podcast都會聽“Something You Should Know”可以吸收一些新知，例如在美國教育程度不到高中的人的預期壽命比教育程度到碩士的少1
(還有674個字)
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