貓鬧鐘響 起來上廁所 貓起來 貓出門上班 05:39 起來 叫寶寶起來
除溼機倒水 餵小魚 泡牛蒡茶 洗碗 點眼藥水 擦乳液
唸佛
謝謝
氣象預報 27-34 20% 降雨 晚 27-31 20% 降雨 雙北在高溫特報區
中度颱風白海豚 繼續散步中 離台灣近了些
市圖通知借書到期
【工地師傅月入7萬淪月光族？他曝驚人基本開銷網驚訝！】｜台灣達人秀
【好書推薦】想改變人生必讀：改變我一生的 10 本好書 下一本讀什麼?
今天要分享的，是一個對我來說極具份量的主題：「改變我這一生最重要的十本書」。這
不只是一份書單，這還包含了我好幾個人生轉折點的紀錄。
0:00 本集概述
01:08 《與成功有約》由內而外的品德成功，建立「信任帳戶」。
02:43 《子彈思考整理術》用一支筆一本書，從混亂中梳理人生方向。
04:19 《非暴力溝通》聽懂情緒背後的真實需求，獲得「溫柔的超能力」。
05:54 《卡片盒筆記》擺脫空白頁恐懼，讓寫作與靈感自然生長。
07:34 《投資金律》治好投資焦慮症，擁抱長期穩定的指數化投資。
09:09 《納瓦爾寶典》活出真誠的自己來退出競爭，學習「快樂」這項技能。
10:52 《人生 4 千個禮拜》接受生命的極限，學會心安理得地「做不完」。
12:32 《我可能錯了》放下「正確」的執著，撫慰人性的脆弱與無常。
14:18 《活出意義來》在極端苦難中看見回應的自由，主動賦予生命意義。
16:06《沉思錄》分辨可控與不可控，建立終極的人生作業系統。
17:35 本集結論
19:19 瓦基推薦下一本讀什麼
這 10 本書瓦基的完整讀後心得：
人命在呼吸之間 1990 年大概有 1260 萬名兒童 5 歲前死亡 活到長大的都是倖存者
有一天將走向死亡 努力與否 有錢與否 結婚與否 生子與否 過程是差距蠻大的 抽的
籤太特別 也許降生的機會都沒有 出生即死亡的也有 只是也有 一個人一個樣 諸法
因緣生 諸法因緣滅 因緣我看不懂 弱水三千 只取一瓢飲 想一次喝完弱水 大概只
會撐死自己 都不喝水 很難過 大概也死很快 選自己合適的喝 很多事情我們不是選
擇 是被選擇 一趟單程旅行 做自己喜歡做 能做的事 看看自己想看的 會結束的
最新統計顯示，國人平均壽命為 80.77歲（男性77.42歲、女性84.30歲），呈由北而南、
由西向東遞減現象。若指實際離世時的「死亡年齡中位數」，過去衛生福利部統計大約落
在 75歲 左右，而全體國民的「年齡中位數（活著的人口年齡）」則約為 44.2歲。壽命
跟薪資 極端高值拉高了平均值
帶寶寶出去 買西瓜牛奶 素食便當 洗藍莓
吃藥
在东南亚最落后的国家留学，学费1000元你愿意来吗？居然全是中国学生 小钟Johnny
反向留学你听说过吗？在全世界最落后国家之一的老挝留学是什么样的体验？一年的学费
只要1000元！老挝国立大学是老挝全国最好的大学，全世界排名6388名，这里的大学长什
么样？这里的学生生活又如何？跟着小钟一起沉浸式体验老挝留学生的一天！
大量的中國學生 也有日本 非洲來的 基建蠻爛
貓 line 要買肉片 豆腐
吃魚油 螺旋藻錠 葉黃素 益生菌 維他命 C
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.206.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1785887733.A.EE5.html
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時間從來不是公平的?你的一秒跟別人的一秒不同?#科普 #漲知識
帶寶寶去動物園
※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/05/2026 09:00:00
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他 30 歲已是身價破億執行長，卻發現對幸福的看法錯得離譜？｜《快樂性感百萬富翁》
下一本讀什麼?
00:00 本集概述
00:22 史蒂文・巴列特的起點
02:57 一、人生是無限遊戲，快樂不在「以後」
05:36 二、你已經夠好了，問題出在那個愛比較的「懶惰執行長」
08:46 三、獨立思考的力量，是在所有人慌亂時還能冷靜判斷
11:37 四、跳脫二元思維，活出屬於自己的腳本
14:35 五、回歸人性之旅，努力的代價是你犧牲了什麼
18:10 本集結論
20:13 瓦基推薦下一本讀什麼
蘇格拉底
「幸福的祕密，不在於追求更多，而在於培養享受更少的能力。」
「世間最珍貴的不是『得不到』和『已失去』，而是現在能把握的幸福。」
「不滿於擁有的人，即便得到想要的，也不會滿足。 」
「沒有經過反省的人生，不值得一過。」
「唯一真正的智慧，就是知道自己一無所知。」
「認識你自己。」
范蠡
口無遮攔，禍從口出：說話不加節制，容易得罪小人或招惹是非。
貪得無厭，過欲反噬：追求利益沒有止境，貪婪過度終會害了自己。
驕傲自大，滿招損：功成名就後若態度傲慢、不夠謙虛，災禍便會隨之而來。
執念太深，迷失本心：對名利或情感執著太深，往往會誤了性命與前途。
飛鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹：看透君王共患難卻不能共富貴的歷史規律。
千金之子，不死於市：懂得保護自己、珍重身家，不置身於危險的風波之中。
夏則資皮、冬則資絺、旱則資舟、水則資車：順應天時、人棄我取的經商之道。
※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/05/2026 17:16:54
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貓要吃池上招牌便當
帶寶寶出去買池上招牌便當 甜湯 7-11 奶油培根義大利麵
吃藥 收垃圾 洗衣服 點眼藥水 倒除溼機水
收洗好的衣服
吃藥
分藥
※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/05/2026 20:25:16
洗好的衣服拿到走廊晾 要補小塑膠袋
※ 編輯: opm (123.192.206.24 臺灣), 08/05/2026 20:40:07