博恩：作為當事人，我想說「被炎上」只讓我學到無助｜【初日會客室】知名喜劇演員
曾博恩 Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學
「沒有一個人是超人，大家都是平凡人。」
本集【初日會客室】邀請知名喜劇演員博恩與宋晏仁醫師展開難得的跨界對談。
在 AI 盛行的時代，連創意工作者都會被取代嗎？
冒犯他人的地獄梗可以開嗎？
為什麼許多喜劇演員後來變得憂鬱，甚至選擇結束生命？
作為台灣站立喜劇開創者的博恩，在節目上提出自己的獨到見解，也揭露他過去被「炎上
」時，所不為人知的心路歷程。
這集節目，暫且不談醫學，讓我們聽聽喜劇演員的真心話。
00:00 精采預告
01:00 博恩與奧德修斯
03:04 「炎上」腳本是 AI 寫的？
05:08 博恩如何用 AI 創作笑話
07:21 喜劇的未來
08:06 笑話有底限嗎？
09:05 在台灣沒人懂的笑話
10:36 地獄梗可以開嗎？
11:27 博恩被炎上時在想什麼？
13:52 如何調適情緒與壓力
14:47 為什麼很多喜劇演員會憂鬱
15:29 博恩最低落的時刻
17:19 喜劇不只是搞笑
19:30 快問快答
登出結束一個活人的所有問題 不是解決 是結束 剩下的問題都是別人的 社會的消亡
結束一個社會所有的問題 那個社會都不存在了 還能有啥問題 自殺 少子化 無人化
似乎也不是啥適合鼓勵的玩意 舒服 有效的登出方式大概是受限的 社會的存在需要
社畜 變更好的可能性 封閉世界終歸熱寂 結婚當結尾 也許不是喜劇 不是悲劇 可
能是恐怖片
倒除溼機水
正向思考帶來的效果通常不正向 feat. 蘇予昕諮商心理師｜文森Podcast 文森說書
00:00 預告：80/20法則與正面思考的盲點
00:58 開場：為什麼有些人讓你安心，有些人讓你戒備？
02:03 什麼是「多重迷走神經」？身體的三大防衛機制
08:30 諮商案例：重複遇到「很兇的老闆」是誰的問題？
12:44 原生家庭的代間傳遞：神經系統的三代設定
22:43 身體才是潛意識的載體
31:54 馬戲團大象的心理學
39:04 如何運用「微光時刻」與「水」讓僵住的身體流動
49:49 恢復身心原廠設定：把意識與潛意識連結回來
57:54 總結：聽懂身體的訊息
背側迷走 僵直
交感 戰或逃
腹側迷走 社交
跟巴菲特可以學啥 大概不是價值投資 他子女都沒學會
30公分跨欄 專注在最重要的事
跟佛可以學啥 求啥
在釋迦牟尼佛住世的故事裡 祂直接散布財富嗎 祂國家亡了做啥 族人死了做啥
弟子死了做啥 看著吧 就看著
自做自受 自業自得 祂是三界導師 愛學來 祂不是三界救世主
神通第一的也是被扁死 神通本身沒啥不好 神通在某些情境用不上而已
睏
人工皮敷料的舒適感比 ok 绷或膠帶棉花好多了 貴
去國中等寶寶 熱
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莫名其妙的生來 無可奈何的活著 不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
世事無常 生老病死 成住壞空 周而復始 娑婆世界 無盡輪迴
永言配命 自求多福 人終有一死
主動生活 被動投資 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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感覺雲多了 把晾走廊的衣服收進來掛除溼機旁
巫師神冠玩當了一次
7/7 00685L 分割重新上市 7/7 後再記庫存資料 集保這段時間會沒有 00685L
清浴缸排水孔
吃藥 燒開水
膝蓋的擦傷比較沒痛感了
跟自己的神經系統做朋友 形塑的過程跟結果 過敏源 仍有改變可能
愛因斯坦非常重視睡眠，據傳他每天的睡眠時間長達 10 到 14 小時，遠超過現代成年人
平均所需的 6 到 8 小時。除了夜間長睡眠，他也會利用白天進行零碎的「能量小睡（
Power Nap）」，來獲取靈感並保持大腦活躍。
著名發明家、物理學家尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）深信腳趾運動的功效——根據作
家馬克·J·塞弗爾（Marc J Seifer）的描述，特斯拉每晚重覆做"壓扁"腳趾的運動，每
隻腳100次。雖然我們並不了解有關特斯拉腳趾運動的所有細節，但我們知道特斯拉聲稱
腳趾運動有助於刺激大腦細胞。
牛頓則大力宣揚禁慾和獨身的好處。1727年牛頓去世時，他已經永久地轉變了我們對自然
世界的看法，並留下了一千萬字的筆記；而所有記錄都證實，牛頓一直保持著童子之身（
特斯拉也秉持禁慾信條，雖然後來他聲稱自己愛上了一隻鴿子。）
許多全世界最聰明的科學家們同時也極度瘋狂。從完全禁止信徒食用豆子的畢達哥拉斯（
Pythagoras），到進行裸體"空氣浴"的本傑明·富蘭克林（Benjamin Franklin），這些
科學家在通往偉大的道路上都不乏有一些非常奇怪的嗜好。
然而，如果這些嗜好不只是迷信呢？科學家們正越來越意識到，智力優勢不只是我們通常
所認為的純粹的基因運氣。最新研究證明，決定你成年後是天才還是傻瓜的因素中，40％
是環境因素。不論你是否對此結果滿意，日常習慣的確會對大腦產生極強的影響，從而塑
造大腦結構，改變人們的思考方式。
愛因斯坦非常重視每日散步。他在新澤西州的普林斯頓大學工作時會走路去上班，全程
1.5英里。愛因斯坦跟隨其他持之以恆的散步者的腳步，其中就包括了達爾文（Darwin）
，達爾文每天要散步三次，每次持續45分鐘。
下雨了 一種潮潮的臭味
※ 編輯: opm (123.192.206.14 臺灣), 07/02/2026 17:05:50
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超標油品流全台！這些知名業者都中了
中聯油脂股份有限公司自主通報旗下大豆沙拉油檢出「苯駢芘（BaP）」超標，台中市食
安處今（2）日公布首波福壽實業、福懋油脂等兩家下游業者油品出貨流向，第三家業者
泰山企業正跨縣市追查中；第一波公布的224家業者，不乏知名飯店與企業，包括路易莎
咖啡、晶華酒店、老協珍、卜蜂、味王、爭鮮、貴族世家都在名單中。
計22校曾於今年5月上旬期間使用該公告批號的產品
4大超商都發布聲明，包括7-11、全家和萊爾富等3家超商都表示未販售相關問題油產品；
OKmart表示，已完成「泰山大豆沙拉油600ml」停售及下架，消費者持發票與商品可退費
。
美國16童被關14平方公尺房4年！警察進屋驚呆：家畜都住得比他們好
這16名兒童的年齡介於1歲半至18歲，男女皆有，都是一家人，但居住環境四處都是人類
排泄物。部分兒童無法說話，其中一名患有發展障礙的18歲少女，甚至連自己的名字都不
會拼寫。
調查人員表示，這一家人過去20年間曾在俄亥俄州南部多處搬遷，看起來刻意避免留下醫
療及政府紀錄，這些兒童也未曾就學。威爾森表示，除了家人之外，看起來沒有人知道這
些孩子的存在，「他們非常擅長把這些孩子藏起來，不讓調查人員發現。」
他表示，親眼所見的現場景象猶如「人間煉獄」，事發近24小時後，他仍「無法擺脫身上
的氣味」。16名獲救兒童中，7人被送往州府哥倫布市的醫院，另有2人由直升機送往一級
創傷中心。其中1名兒童一度情況危急，必須接受插管治療。
...這能讓美國偉大嗎
※ 編輯: opm (123.192.206.14 臺灣), 07/02/2026 19:20:41
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