跳起來
上週很虛所以沒有跳繩，
吃太差又操勞且頻繁出入醫院就又病了，
超慢跑1萬步。
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上週三夫妻倆預約了要做醫院的健康檢查套餐，
這次主題選無痛腸胃鏡。
上次做是4年前了。
超不想面對低渣飲食跟瀉藥，
週一開始啃白吐司跟饅頭，也不能喝奶製品，
週二雖然有健檢中心寄來的粥狀料理包，
有調味，但還是很空虛。
週二下午吃完晚餐，開始喝第一次瀉藥，
喝完就開始補充水分，要清腸胃囉！
這次的瀉藥是發泡劑，
泡起來像比較酸的常溫雪碧。
比以前的好喝，但是效力一般，
半夜四點要起床再喝一包洩劑，
一直拉到五點多才又上床趕快瞇一下，
馬桶這時已是清澈的了，
接下來都不能再喝水，免得又跑廁所。
週三早上六點起來打理打理，
趁早把小孩送去學校，
然後開車前往健檢中心。
換好健診服，準備抽血，
接著就是ㄧ連串的檢查。
無痛腸胃鏡就是舒眠檢查，
醒來時還有點暈，需要專員攙扶。
直到下午一點多可以得到初步結果，
我的數值都很漂亮，幾乎沒紅字。
只有體脂肪還是偏高QQ
嗚嗚，果然還是吃太好，
運動確實有給我健康的身體
但靠飲食才能有效率減脂，
想想體脂肪偏高容易身體發炎，
還是要想辦法解決。
運動仍是有幫助的，
會持續運動下去。
尤其之前輕微脂肪肝的部分，
醫生看了說改善很多耶，
他是比較嚴格，
要是某些醫生就會把我的狀況當作沒有脂肪肝了。
而且因為B肝帶原的緣故，
（我媽生我時沒打疫苗）
我出生以來血檢的肝指數都超標，
這次竟然正常範圍內，
然後膽固醇骨質密度那些的都沒有紅字。
血糖血脂腎指數也正常，
我想到網路上的一則笑話，
體脂肪偏高、
但其他數值都健康的我，
可以說就像是隻健康的小海豹(:3っ)∋
腸胃鏡跟婦科的部分也沒有異常。
倒是胸部超音波有照到一顆一公分的纖維瘤，
纖維瘤不算大問題，醫生建議我繼續追蹤，
並找時間去做乳房攝影。
我說：「好唷，我趕快來安排檢查，
現在40歲以上有補助嘛。」
護士就說：「什麼？我看妳看起來頂多30幾歲，
沒想到40歲了！」
嘿嘿，有醫美有運動有差，騙吃騙吃啦。
經查，乳房攝影最好在經期後的兩週內做，
絕對要避開漲奶時段，不然很痛，
我算一算時間緊迫，
就電話預約附近醫院，隔天檢察。
感想是，沒想像中的痛，
兩種角度共拍了四張，
當被壓到快受不了時，照片就拍好了。
報告三週後會出爐，希望無事平安。
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話說我照完乳房攝影後騎機車回家時，
差點被闖紅燈的藍色小貨卡收走小命。
我看綠燈亮了要直行，
沒注意到左側小貨卡開很快要闖紅燈。
還好他快撞到我前有按了喇叭，
我嚇到停下來，他就急彎閃過我。
若我有行車記錄器的話真的要檢舉他！
在台灣路上真的要很小心，
過馬路要檢查左右來車，
我常常在放空其實蠻高風險的，
阿彌陀佛，感謝神明祖先保佑喔。
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然後這幾天病懨懨，
其實做完無痛腸胃鏡我就覺得喉嚨怪怪的。
週六去掛號，
診所醫生說是急性支氣管炎，
繼續乖乖吃藥，
但咳嗽鼻塞喉嚨痛連紅疹都來，
嗅覺也幾乎要消失了，
慘，明天已預約回診。
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