開始練習慢跑
發現自己身體真的愈來愈像慢性疲勞
整天辦公室喊好累好累的我 我同事還問我不是有休假嗎 怎麼還很累?
我說慢性疲勞啊 你覺得長期累積起來的疲勞,
只靠1天特休就可以解決了嗎?
所以我為此要開始慢跑 解決我的慢性疲勞
不過我太久沒跑了 跑了5分鐘就好累喔==
從今天開始要繼續每天跑+5分鐘
我真的好容易半途而廢喔 沒意志力 要改掉這個壞習慣@@
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