[] 20240414
半夜起來好多次 癢 沒多嚴重
天亮了 貓先起來
寶寶醒了 6點多起來
唸佛
謝謝
貓去弄院子的花草
說鴿子跑來吃桑椹 烏龜吃掉下來的
出去買地瓜茶葉蛋 無糖豆漿
薯泥沙拉 巧克力牛奶
麥克雞塊 火腿蛋吐司 藍莓
確認廚房沒開水龍頭也繼續漏水
帶寶寶去圖書館還書、借書
路上有辦活動的樣子 大充氣熊
一堆小吃攤跟童玩
睏
還書不確定該怎麼過好些
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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嬌生兒童止咳糖漿疑檢出毒素 南非肯亞奈及利亞3國勒令回收
伊朗空襲以色列!比特幣下殺6萬、以太坊跌破2800,25萬人爆倉超9.5億美元
李龍騰醫師:「我認為,天底下根本就不應存在『保健食品』或『健康食品』這類詞彙!
顧名思義,食品就是食品,是為了供應人類每日所需各種蛋白質、脂肪、維生素等營養,
吃它們是為了讓我們維持必要生理機能生存下去,絕對不是為了治療疾病。生病了就是應
該看醫師,並遵循醫囑用藥,而不是猛吞各種利用人工合成、又添加了各種賦形劑(讓食
物成為錠劑、膠囊等形狀)等各種額外成分的保健食品……」不少人誤信保健食品是藥性
相對溫和的「藥」,以致有病不看醫師,或者用藥之外,又將保健食品作為多多益善的「
食補」來源,這些錯誤迷思不知害死多少人。
爆紅「哈佛蔬菜湯」打造抗老抗癌體質!慢性腎病患者別喝
食材
高麗菜(100g)
南瓜(連皮100g)
洋蔥(100公克)
紅蘿蔔(連皮100g)
水(1000cc)
步驟
將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜切塊。
將切好的蔬菜放到鍋中後「倒入水」,水高「淹過」蔬菜。
開大火煮滾後,轉「小火」煮20分鐘。
煮好之後,加入適量「鹽」或「胡椒」調味就可以。
不過,由於蔬菜湯含豐富的鉀離子,本身有慢性腎臟疾病,或有洗腎病史的人不宜喝。因
為一般情況下,人體的鉀會透過腎臟排出,但對於已經患有腎臟疾病且功能衰弱的人來說
,過量的鉀可能對腎臟造成不必要的負擔,進而加重病情,不得不防。
平日不宜喝太多
爆紅的這碗蔬菜湯就算好喝,但是前提都要「適量」。雖然哈佛蔬菜湯的熱量低、營養高
,但除了蔬菜,均衡攝取澱粉及蛋白質,也是維持身體正常運作所需的重要營養素。
日本高齡少子化持續 75歲以上人口首度破2000萬
單人套餐3900起跳!台中頂級和牛燒肉店出包 牛肉、醬料、冷麵全過期
EMPEROR燒肉店被查出的食材過期情形是牛肉約15箱,逾最佳賞味期3個月到5個月不等。
味噌11盒,逾有效日期2到4個月不等、豆瓣醬3瓶,逾有效日期2個月,以及冷麵24箱,逾
有效日期1周。
※ 編輯: opm (118.232.114.130 臺灣), 04/14/2024 21:01:36
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