每天吃藥，牲不如屎

看板Diary作者 (煞氣ㄟ5566)時間1月前 (2024/03/27 07:16), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 3人參與, 1月前最新討論串1/1
又是這樣的一天 已經麻木 一天又一天 眼神空洞的過著 能不能不要再做惡夢 能不能好好睡覺 不要做夢 能不能不用吃藥也能睡的安穩 能不能 不能 五年半了，好累 我想好好睡一覺 我好累 好累 我想好好睡一覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.20.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1711494986.A.DCB.html
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03/27 07:21, 1月前 , 1F
有興趣看看救命飲食之類的書嗎?
03/27 07:21, 1F
推
03/27 14:18, 1月前 , 2F
可以看看有沒有睡眠呼吸中止症
03/27 14:18, 2F
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03/27 14:21, 1月前 , 3F
要先確定你的安眠藥真的有按時吃 按照醫囑吃 至少一個月
03/27 14:21, 3F
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03/27 14:21, 1月前 , 4F
而且盡量減少刺激物質譬如咖啡因 酒精的攝取 那些物質
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03/27 14:21, 1月前 , 5F
會干擾安眠藥的作用 什麼飲食法都是最後再考慮 飲食法對
03/27 14:21, 5F
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03/27 14:21, 1月前 , 6F
於重度失眠的影響微乎其微
03/27 14:21, 6F
推
03/27 19:48, 1月前 , 7F
先看醫生?
03/27 19:48, 7F
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