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看板Diary作者 (E78.2)時間6月前 (2023/11/20 20:29), 6月前編輯推噓0(0推 0噓 3→)
留言3則, 1人參與, 6月前最新討論串1/1
很痛呢！早起時落枕難受，雖說落枕不是病，痛起來卻要命 我向來對痛的忍受度挺高的，很享受重訓後的肌肉痠痛感，但這樣的痛感足以影響我一整天 不 想 講 話 ！ 早上突如其來的出差出任務，本來還想趁機逛一下商圈、喝杯咖啡的，但因十萬火急的，使 命感又油然而生，不斷催促小黃司機當救護車開，回頭想想，好在司機大哥人好，祝他好人 一生平安 對我來說，預防勝於治療的。如此注重保養，還是給他一個這麼不小心，該吃藥治療就這樣 做吧，不是嗎？很麻煩就是了 痛、煩，都有 會過去的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.136.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1700483375.A.965.html ※ 編輯: livalo (27.51.136.227 臺灣), 11/20/2023 20:31:07 ※ 編輯: livalo (27.51.136.227 臺灣), 11/20/2023 20:35:42
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11/20 20:49, 6月前 , 1F
防落枕的預防可能不是吃藥,是動作緩和,每天鍛鍊靈活度,柔軟度
11/20 20:49, 1F
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11/20 20:51, 6月前 , 2F
大動作前緩慢熱身?睡醒別急著起床,先動動肩膀,轉轉手腳
11/20 20:51, 2F
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11/20 20:52, 6月前 , 3F
西醫那邊大概也就鎮痛消炎肌肉鬆弛劑啥吧?
11/20 20:52, 3F
※ 編輯: livalo (27.51.136.227 臺灣), 11/20/2023 20:55:06
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