20230326-1
你的選擇
B&W的一天 看起來只有2餐?
【例行】在極為舒服的床墊和棉被中甦醒，並在固定時間起床，開始一天。
【例行】固定時間進行環境打掃。
【飲食】到喜歡的麵店吃個湯麵。
【工作】做喜歡的創造性工作：寫作、架站、拍片、設計課程、粉絲互動等。
【飲食】簡單煮個水餃、燙個青菜。
【運動】簡單做個伸展運動。
【學習】簡單背個日文單字。
【休閒】在極為舒服的床墊和棉被中，滑手機看漫畫，結束一天。
1. 在固定時間進行特定項目
找到自己偏好的生活模式後，我們就會很清楚知道要在什麼時間做什麼事情，「知道自己
要幹嘛」是很令人安心又開心的！
2. 創造性工作
幾年的生活體悟下來，我們發現進行創造性工作是最能夠獲得「快樂」的了！
物質的快樂是有限的，逛街購物、買車買房、出國旅遊、住五星飯店、享用五星餐飲、舉
辦派對狂歡，這些「快樂」都是「有限的」、「有時效性的」。
3. 持續的學習生活
持續的學習可以讓我們愈來愈有能力進行創造，創造性工作是「產出(Output)」，學習成
長就是「輸入(Input)」，一直產出沒有輸入，久了就會有乾枯的感覺，一直輸入而沒有
產出，輸入的東西就無法好好被消化，有進有出才能維持良好的生活循環。
4. 讓自己順暢的飲食和運動生活
通常讓自己身體感到順暢的東西都是「簡單的」。
在我們開始做自己喜歡的事情之後，對於大餐的需求不知不覺中便慢慢下降了，現在想起
來，之所以以前上班的時候週末一定要去吃大餐、出門玩，好像就是為了補償平日上班的
不滿一樣。
現在我們已經「沒有不滿」了，所以在飲食方面自然而然就會想要選擇身體感到順暢的項
目，簡單的湯麵、水餃、燙青菜真的很令人滿足！當然也少不了偶爾的「雞奶套餐」！
5. 滋潤身心的休閒生活
休閒生活也是生活中很重要的部分，在一天創造工作、學習、飲食、運動和例行事物當中
，擔任很重要的調劑和療癒的角色！
看漫畫對B&W來說是非常重要的休閒生活，它可以讓我們在充實一天結束前作一個最棒的
收尾，尤其我們又是在極為舒服的床上享受這件事！一個身心都感到滿足與感恩的生活，
夫復何求？
要找好看的漫畫也是麻煩事?讀經啥會不會簡單點?
在考慮素食自助餐店吃一餐過一天了
為學日益 為道日損
「知道自己要幹嘛」是很令人安心又開心的！ 跟接受意外
創造性工作?
去一個地方有很多種方式...
自己找地頭 有地圖看地圖走 請嚮導 跟車 搭車...
創世之神 虛幻的夢境 真實的存在 真空妙有 如來...-.-
眾生的喜樂哀愁 只是解決祂的無聊
諸佛如來同一法身 佛性本自具足 那就眾生都只是虛的 本來都是佛
這樣業力跟佛力相當很有道理 一念無明不得解脫 佛也沒辦法
你家藥吃的不夠多 又開始在亂想?
擦蚊子咬傷癢的藥水要補
貓不太會用蘋果的筆電?
你隨便用的習慣別人不一定可以 一個新同事的筆記做的很漂亮
兔子的領悟使用能力比你更高吧 他可能更不適合教別人
笨到處處卡關居然學會的人 才能體會別人的學習障礙
貓想拿烤箱烤魚吃 跟貓說一般要做前處理 醃製下啥的 貓說不是烤好再加調料?
貓蒸了菇菇海帶 要睡覺要冰 想辦法降溫
一天吃5次藥 點4次眼藥水 剩多少器官能用的? 都還在維持運作中...
4/25 心臟內科 新陳代謝科回診
3/30 中醫回診? 3/27 下午去聽心得
4/20 上英文網路自學課? ...
考選部有回應高考三級報名成功的信再去買考試用書
不要想買不起 想需不需要買,要買的話,怎樣買的起?
有錢跟富有的思維?
創造自己喜歡的工作?
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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