憂鬱日記13-3

看板Diary作者 (忍者大師)時間2年前 (2023/01/10 09:12), 2年前編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 2人參與, 2年前最新討論串1/1
記不起來很多事情了 好像這輩子從來沒有開心過一樣 某些討厭的記憶也漸漸在淡忘 可能一直下意識希望自己不要想那些吧 不去想說不定真的可以忘記 好像每天都這樣 起床 焦慮 讀書 焦慮 吃飯 焦慮 讀書 焦慮 吃飯 焦慮 讀書 焦慮 睡覺 這種作息會逼瘋我 有時候甚至夢裡也在焦慮 最近的惡夢頻率很高 醒來還是有一陣濃濃的憂鬱感迴盪在腦海 記憶力變差了 重要的事想不起來 只知道要一直這樣發文講講心事 才不會那麼煩 眼淚很少流 可能以前哭太多了 現在要大哭一頓有點困難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.137.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1673313166.A.059.html
推
01/10 11:21, 2年前 , 1F
（拍拍）我以前也是每天都很焦慮很痛苦，後來每天做光的
01/10 11:21, 1F
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01/10 11:21, 2年前 , 2F
課程靜心冥想，讓自己頻率定錨在平靜，漸漸的不再需要吃
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01/10 11:21, 2年前 , 3F
讚安諾了，供你參考～有興趣的話可以來信～
01/10 11:21, 3F
厲害耶 我試過靜坐 但常常會睡著
推
01/10 11:32, 2年前 , 4F
拍拍
01/10 11:32, 4F
謝謝QQ
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01/10 11:33, 2年前 , 5F
有興趣的話我有寫冥想日記在日記版，你可以a我的id
01/10 11:33, 5F
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01/10 11:35, 2年前 , 6F
或搜尋“之光”
01/10 11:35, 6F
謝謝 我有空會看看QQ ※ 編輯: ninjamaster (116.89.137.199 臺灣), 01/10/2023 21:32:07
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