膝蓋腫痛

看板Diary作者 (老馬)時間3年前 (2022/10/21 22:45), 編輯推噓2(2010)
留言12則, 4人參與, 3年前最新討論串1/1
不知道是不是連日單車來回 今天下午連站三堂 疲憊 體重過重增加膝蓋壓力 就在剛剛膝蓋腫痛 伸不直彎不起來 好痛 扶著牆壁慢慢回家 努力找止痛藥 盡力爬上床躺好 怎麼躺腿都不舒服 好痛好難受 我真的好累好疲倦身體控制不了那種沈重感 膝蓋好像不是自己的 僵直在那邊 身心俱疲 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.142.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1666363520.A.D8F.html

10/22 00:18, 3年前 , 1F

10/22 00:19, 3年前 , 2F
參考看看,可以在48小時內自己做緊急處理
10/22 00:19, 2F

10/22 00:20, 3年前 , 3F
另外推薦每日做護膝的動作保養膝蓋增強大腿肌肉
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保重!!
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10/22 01:09, 3年前 , 5F
早日康復.. 可考慮看醫生,骨科或復健科,打針會更快好
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10/22 01:10, 3年前 , 6F
完全好之前大概要暫停運動,以免舊傷未癒又加上新傷..
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10/22 04:48, 3年前 , 7F
唉謝謝你們
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10/22 07:31, 3年前 , 8F
要去看醫生喔!可能是軟骨過度磨損也說不定。同事中愛
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10/22 07:31, 3年前 , 9F
運動的男性有點年紀後都被醫生指出身體被過度磨損不能
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再那樣使用身體。膝蓋很重要,不要只靠止痛渡過幾天就
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10/22 07:31, 3年前 , 11F
不處理唷!
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10/22 07:43, 3年前 , 12F
好的
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