拖延症啊啊啊
恩
拖延症
能拖就拖
多一秒是一秒
我拖故我在
超過一個月沒上來清腦袋
前幾周壓力有點大
除了很小的時候被霸凌過
之後也沒什麼覺得需要思考防小人這件事
但上上週 The小人 就出現了
壓力整個上來
想上來清一下腦袋好好宣洩
但為什麼一直沒上來呢
因為拖延症
我的鍵盤壞了。
沒錯!
這一壞壞了一個多月!
ESC OUT!
? OUT!
( OUT!
> OUT!
Delete OUT!
ALT OUT!
3 OUT!
/ OUT!
想想它們對應的注音符號
還有一堆
啊對
空白鍵 也壞了!
在空白鍵壞掉前我的英文能力突然爆棚
鍵盤壞了才發現
生活對話中也太多需要用到ㄥ跟ㄞ的音了吧
(話說這不算注音文吧?上面都刻意用別的表示方式了)
想著不可能每次都用螢幕小鍵盤吧
就都用英文轉換過去了
沒想到還行嘛!
直到連空白鍵都壞了之後
英文徹底用不上了
沒有空白鍵的英文誰看得懂...
然後我竟然就做到原本覺得不可能的事了
就是每一次都點出螢幕小鍵盤出來
每一句話
即使只是想回個
"還可以" (ㄞ)
"好呀"(空白鍵)
"早安"(空白鍵)
"怎麼了?"(?)
通通都要開螢幕小鍵盤
還有日期!
我需要打大量的日期
但是
" / "不能用
" 3 "也不能用
大崩潰
還好不是在三月!!!
直到前兩天
我終於
順路
去一趟附近的3C店(騎機車不用五分鐘)
花了幾百塊買了一個新鍵盤
購物流程前後不超過 五分鐘
欸!!
我能打字了耶!!
而且!
新鍵盤變好摸又好打了耶!
啊所以我這一個多月是在做什麼?
就這樣拖了一個多月
艱辛打字的每一天
好扯。
但也算正常發揮
每天都要等到最後一刻才要起床才要出門
鬧種裡的數字常有那種
X點48分
Y點53分
Z點12分
這種鬧鐘
因為我知道我可以多賴兩分鐘至三分鐘
誇張吧!
好誇張
為什麼要這樣呢~
呢~
呢~~~~~
拖延症真的好可怕啊~~
也不是沒有提早的時候
時常是在 "提早的前提下拖到最後一秒"
聽起來好像有點怪 哈哈哈
就是假設相約11點
就會預計10:50抵達
車程要20分鐘
但可能延誤所以安全起見抓個30分鐘
也就是
最晚要在10:20出門
訂個鬧鐘提醒自己好了
給自己緩衝時間十分鐘好了
提醒鬧鐘訂10:10
然後就會多訂一個
10:25的鬧鐘
最後一定是等到10:25鬧鐘響了
才甘願趕快出門
配上還真的有延誤的車程 半小時
實際到場10:55
提早了五分鐘到
有提早呦~
呵
真彆扭
哈哈哈哈哈哈
---------------------------
背後重傷的小人事件
已經算是落幕一半以上了
就直接用小人稱呼吧
小人多次在我不在場的情況下
在多人面前大肆抱怨我的各種事情
工作上跟小人的職位需要每天不斷聯繫
而這職位在換小人來接之前不管是誰都好好的
偏偏換了小人之後小人一堆問題卻都推託於他人
都是別人害了他
長期配合的關係
大家都是各自公司的員工
頻繁聯繫大家就一個 "互相"
把事情做好雙方就能穩穩的等發薪日
每個人都有狀況不佳脫線的時候
每天聯繫
兩三年來累積起來各自也會有個六七回吧
不管哪一邊都一樣
但我出錯需要小人幫忙的都是紙筆一改就能解決的事
(認真是提筆一揮即可)
(噢可能要用上立可帶啦)
而小人需要我幫忙的隨便都要我花上半天一天或更多時間
結果趁著人多
小人想透過抱怨我來淡化自身的能力造成的一連串連鎖問題
把兩三年來合作上那些個位數的幫助每一個都講成
"常常"
我"常常"要幫他
他"常常"要讓我幫他
然後"又再次"發生
問題"很多"
有人來找我談啦~
結果談完大家心知肚明~
(還好我每天習慣做紀錄)
知道的人知道了小人的那張嘴
而我個人這邊也知道了小人在我心中的位置
會說小人事件快落幕了
是因為心態轉換好了
不得不說他讓我工作更有動力了
我只要把事情做好
剩下的就是等他出洋相
把事情鬧到不相干的人也會留心了解
那就最好保佑他那平時就歪七扭八的工作方式不會露餡
批評他人是掩蓋不了多久的
讓我們慢慢等情緒堆疊
我準備好看精彩畫面了
溫水煮你這隻青蛙
快了快了
慢慢的快熟了
-------------------------------
家中那個嬰仔
因為有個幼童不斷纏黏佔用母親的關係
嬰仔時常要自己處理自己的情緒
但只是個嬰仔啊!!
結果他處理得很好
當然是有猛哭不斷需要陪伴的時候
但比起幼童之前同齡時
嬰仔更加的會自己探索
不到六個月已經會自己爬著抓取身體周圍各種方向的玩具
也自己學會了
需要的時候抓取奶嘴來吸
同樣的把他突然移至不同的房間
幼童以前的反應是忽略周圍只顧著要找媽媽要互動
而現在的嬰仔會自己撐起身體
安靜的睜大雙眼四處看看
第一胎很怕孩子哭
什麼百歲派親密派
我們認為自己自成一派
兩邊各擷取認同的部分來用
不像親密那樣不斷的陪伴
也不像百歲那樣角色時段分明
用了百歲的偶爾讓他哭哭運動兼獨處思考探索
用了親密的多多陪伴創造安全與歸屬感
但第二胎
在第一胎的摧殘之下
第二胎有點過於接近百歲派了
大概是我們已經不像第一胎那樣抓不到程度拿捏
知道孩子能哭多久
知道孩子在哭什麼
日常所需的照料也更順手了
力道也更明確了
但最主要的是我們的時間變得更少了
拿洗澡來說
第一胎小心呵護抱在手上
買絲巾沾水或撥水溫柔洗澡
慢慢洗細細洗
第二胎已經是直接放塊板子在洗手槽
水龍頭捆個毛巾降水壓就直接開洗開搓
如果到第三胎不知道會不會真的照豬養了
但我更喜歡第二胎嬰仔現在這樣的表現
不是因為造成我們的心力消耗較少
而是他哭得少以外他也笑得多
比起像幼兒那樣
哭著站著吵著要原地等待到大哭出來
也不願意將等待的時間拿去先玩別的玩具或看別的東西
嬰仔現在這樣更加的快樂又健康還能保持穩定跟好奇去觀察眼中的事物
看看我那嫁給外國人的表姊妹
他兒子是從出生就放任哭到聲嘶力竭
現在看起來也是最聰明最敏銳且最自主的孩子
當然我自己心中也無法完全認同這麼洋洋洋洋起來的作法
擔心這樣對孩子造成的心理影響
但也更加的確定人類嬰孩時期
並沒有想像中的如此脆弱
他們有他們的生存進化跟學習方式
嘛
兩個都能健康平安長大人格不歪就好
--------------------
為了不讓自己未來身體檢查出現一排紅字
已經更加認真減肥了
雖說是認真減肥
卻是用不認真減肥的方式認真減肥
先說結果: 瘦了2.5公斤
採取不制訂過多減肥項目的方式
好達成心態上的不抗拒
酥炸油膩照樣沒有少
少的是每一餐的食量
想吃就吃不要故意不吃
只要不吃到滿飽就好
第一個月沒什麼感覺
第二個月雖然體重沒有少
但食量下降了
到第三個月
我第二到第三個月
一個月內瘦了2.5公斤
其間當然有配合其他方式
但也只有兩樣
一. 是規律運動 才怪。
不可能可以規律運動的
我可以的話就不會胖到要減肥了
所以我改成無壓力版
不要運動!
真的都不用運動喔!
所以放輕鬆
不過如果有時間的話
半個月一次或一個月一次也行
回家的時候改走樓梯吧
從地下室走到11樓
然後就做電梯回家
一個月一次就好
不然兩個月一次也行
有走就好
抱持著這種心態
本來很抗拒特地為減肥而去運動的我
一個月走了三次樓梯
才三次?
沒錯就三次
但相比我這之前的半年或一年
這一個月三次已經是高頻率運動了喔
我這一個月已經比上一個月多消耗掉了三次運動會消耗的熱量囉
第二點 吃減肥食品! 才怪。
其實我買了大量的鮮奶回家還有麥片
不要刻意減肥
每餐固定有減量就好
不過最近天氣熱
偶爾可以嘗試午餐只吃一碗冰涼的麥片鮮奶
飽食感幾乎都是被液體灌飽的
麥片只是增加咀嚼感
當下會有吃到七八分飽的感覺
但很快就餓了
在餓到想吃點心之前
先面臨到的是乳糖不耐症
先去拉好拉滿
反正有些假的騙財減肥藥聽說也是讓人狂拉肚子
那幹嘛不用喝了還有營養能攝取的冰涼鮮奶
通常拉完的不適感
再加上想到自己為了什麼而只喝鮮奶
為了什麼而拉肚子
想吃點心的感覺就抑制下去了
很快就迎來下一個正餐時間了
至於消夜怎麼辦?
鮮奶麥片再給它繼續
我就這樣
在吃的變少、虛假的運動量上升、不定期不定時及時排空腸道
的三種影響之下
瘦了2.5公斤
期間 雞排.鹹酥雞.奶茶.珍珠.章魚燒.塘揚.碳酸氣泡糖水
想的到的垃圾食物通通都有吃到
但這方法可能比較適用本身就愛喝鮮奶的人
我就是
從小就愛喝鮮奶
從國小一年級就每天早餐自己泡奶粉
一直到長大改喝鮮奶
最近發現那種99元就一罐家庭號的
在這要消耗及多鮮奶的減肥之路上
真的是個超級好消息哈哈哈哈
繼續維持這方式
希望下個月能繼續瘦下去
一樣沒有目標沒有期待
就是繼續減就對了
啊對了
會比較沒體力跟泛睏
每天中午休息時間都是睡到翻過去的狀態
好了
該睡覺了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.69.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1658376315.A.EA4.html
推
07/21 14:24,
1年前
, 1F
07/21 14:24, 1F