20210701-1 鹹魚空想-3
很容易分散注意力
怎麼把注意力集中在自己身上
零極限的技術,是的,我當那是技術
某法師說,即使頌唸的是一二三四,也有點效用
唸佛
謝謝
早午餐吃自助餐的便當,晚餐不吃的話,消耗大概在200內,晚餐有點消化不良的樣子
蔬菜加,水果少,蛋白質?脂肪店家用的油應該就不少了,醣類再少些?
盡量走出去?離開家,離開工作一些時間?
生死是一,大概,不太確定
吃藥,分藥,預定明天上班
洗衣服,洗碗,收垃圾,泡奶
能在安全的井底角落生活的井蛙,風乾在角落無人聞問的鹹魚
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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