今天跑25圈，最近兩個月比較能跑到25圈了，雖然大部分跑20圈居多。
這也是身體體力增強了，去年七月開始跑步時，跑15圈都很吃力。
最近跑步的速度也變快了，可能還達不到6分速但接近了。
跑25圈以前要36分，今天跑33分，以約5.4公里來計算就是6.1x分速了。
看看今年下半年能不能練到6分速。
繼續加油吧!
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剛開完一本書《人，本來就很容易崩潰的》，作者是王國華聽說是暢銷作家。
這本也是勵志心理，裡面講的概念也是老掉牙的話題，而且常常結論跟章節主題對不上。
雖然這本是為了刷閱讀數量選的軟書，不過看完也沒什麼特別的感觸。
閱讀就是這樣，有時像君子之交淡如水，有時像戀人般迸出愛的火花。
最近開始是比較有選書的傾向，有時候會故事挑比較硬的書，讀得很無聊。
再過一陣子再來買或借一些推薦書好了。
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