單車+跳繩
上午5：30起床
掙扎一下還是決定騎單車
今天騎不快純粹養生
到學校時一共花80分鐘
接著跳繩
跳2000下
雖然沒有昨天2500+下午1000來得多
但盡力了
感覺到身體的疲憊
不過這樣的運動
讓我感到許久沒有的淋漓暢快
彷彿讓身體激烈運動後的舒暢放鬆
很爽
只有兩個字很爽來形容
休息片刻
為處室同仁泡好咖啡後
我就要開始忙昨晚導師傳line給我
有學生家暴的網路通報
沒錯
兒子家暴媽媽
我頭一次通報這種
今天也會加油的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.231.46 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1613605455.A.51C.html
推
02/18 09:30,
4年前
, 1F
02/18 09:30, 1F
→
02/18 09:38,
4年前
, 2F
02/18 09:38, 2F
→
02/18 12:09,
4年前
, 3F
02/18 12:09, 3F
→
02/18 12:14,
4年前
, 4F
02/18 12:14, 4F
→
02/18 12:34,
4年前
, 5F
02/18 12:34, 5F