發炎與拉筋
手發炎好一陣子了
直到這幾天無法手掌撐地
才驚覺事態嚴重
打了針
手就像麵龜一樣
而我的右手也逐漸失去力量
無法施力 就連轉開門把 都是那樣吃力
即便如此 我還是跑去健身房有氧
不敢說自己是愛運動的人
但 健身與重訓確實為我的生活帶來了樂趣
爸媽吵架時 我就去健身房
天氣太熱了 我就去健身房
下班沒事做 我就去健身房
家裏氣氛差 我就去健身房
以前還買教練課
除了上課前一天 會讓自己休息
剩下的六天 我天天往健身房跑
不知不覺 這個月是我健身第九個月
體態慢慢回饋了我的努力
今天跟教練請假
教練還特地提醒我 要記得休息、拉筋 你真的跑很勤
當下覺得，好像被默默認可了
https://i.imgur.com/YolbOzD.jpg
今天去打針
醫生一直用針筒挖我的右手
我覺得快起笑
希望手趕快好
這樣才能繼續重訓
希望這禮拜可以練腿推
最近手太痛 不想拿太多槓片
只好降槓片 只有挑戰100公斤
我要趕快恢復水準 回到120公斤
https://i.imgur.com/dGTYHNo.jpg
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