10.23.
悶悶的，提不起勁
沒有食欲，也什麼都不想做
想起那天他說的話，想著想著生氣起來
靜下心告訴自己，觀察情緒的流轉就好
不用把情緒丟到他面前
他那天說，是本質的問題
我想，是人的問題
本質只是讓情況變得有個鐵的藉口
所以我試著練習
讓情緒流轉
等我學會了，本質就不再是問題
慢慢，斷線
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