體驗教練帶健身

看板Diary作者 (F R Y)時間6年前 (2018/05/03 01:31), 編輯推噓0(0推 0噓 5→)
留言5則, 3人參與, 6年前最新討論串1/1
天啊，真是累死我了 走出健身房下樓時，真的是軟腳，真的是無力 第一次在健身房有這麼大的運動量 我覺得有些許吃不消 三個一循環根本做不到 最後我還是繳錢續報了 因為，只有這樣，才能保持好的健康 然後，繼續靜靜的優雅的，等著...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.8.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1525282314.A.465.html
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05/03 04:57, 6年前 , 1F
循序漸進,量力而為
05/03 04:57, 1F
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05/03 05:26, 6年前 , 2F
走走體適能板?另外健康跟肌肉有線條可能也不是一回事
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05/03 12:04, 6年前 , 3F
我比較好奇是要等什麼？
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05/03 19:34, 6年前 , 4F
等.....幸福
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05/03 21:16, 6年前 , 5F
可以考慮看看齋藤一人的書,他主張幸福感?
05/03 21:16, 5F
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