有慢慢進步，希望能做到早睡早起消失
之前，平常都睡到10、11點，甚至到中午才起來
凌晨 3、4點才睡
大半天都睡過去，只剩下下午和晚上，能做的事情不多
一天就這樣，渾渾噩噩的過了
最近是早上 8:30起來，有慢慢進步，很好，繼續加油
希望晚上不要摸，不要一直滑手機，在網路上閒晃
一直逃避、一直不想睡，拖到1、2點才睡，早上當然起不來
人生短暫，閒晃網路明顯浪費時間
睡飽才有精神，才有體力與精力面對充滿希望的一天
要做點事情，不要虛度時間
要做對自己有益的事
例如，練身體，維持健康的身體，維持健康的生活習慣
多念書，多準備自己，追求好的生活，充實的生活
我要早起7點起來、9點就去看埃及展，加油
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