calm down pls

看板Diary作者 (merry Christmas)時間8年前 (2017/09/05 20:12), 8年前編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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以為自己有所成長 結果還是一樣 會因為一點小屁鳥事 一個人氣噗噗的 比起那些讓我煩躁的事 看到這樣的自己 更讓我覺得很鬱悶 也不是沒辦法 就是 真的好難哦 可能吧 幼稚死了 想把自己的大腦趕走 blabla -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.185.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1504613534.A.03C.html
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09/05 20:22, , 1F
試試喝點溫開水,深呼吸,注意自己吐氣,從一數到十再從來看看?
09/05 20:22, 1F
謝謝你的建議 :D 常常會被自己的情緒困住，只能一直去看綜藝或做別的事硬轉移注意Q_Q ※ 編輯: aousvonz (123.194.185.223), 09/05/2017 21:02:37
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