減重日記47.3消失

看板Diary作者時間7年前 (2017/07/17 09:03), 編輯推噓0(001)
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早餐 一顆包子 午餐 海鮮涼拌、燉馬鈴薯 晚餐 鴨血煲 飲料 500cc 蔓越莓飲 進水 2000cc 零食 一包米果、一支冰 排便 有 運動 無 興起做南美檸檬漬海鮮,所以去市場買了材料,吃起來好像還不太夠味。 下午去張豐盛吃冰淇淋,花生芝麻霜淇淋真的味道不錯。 晴耕雨讀書院裡面的書都是在一般書店可以看到的呀,不懂為何有人會特地到那去買書看 書哩! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.170.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1500253414.A.9A6.html

07/17 16:05, , 1F
可以試試看正常吃三餐,每天堅持走7公里提高基礎代謝
07/17 16:05, 1F
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