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今天是國慶連假結束後第一天上班，事情超多的啊，真是的..好像
禮拜一總擺脫不了這種命運。不過過去三天也過的太頹廢了就是，都一
直不是躺在床上就是沙發上看電視或看漫畫，然後一直吃東西 www 這樣
下去其實很傷身體啊! 我看接下來的幾天都去附近的公園慢跑兩千公尺好
了，看能不能把這幾天累積的熱量和脂肪消耗掉。
除了運動還有就是要過健康的生活啦，否則就算減了十或二十公斤，
再復胖回去那還不是一樣 ww 暴飲暴食對身體也很不好說...要能控制住對
美食的誘惑啦! 吃東西要美味和健康兼顧啦，否則老了後就一堆病痛上身囉，
到時候後悔也來不及了 ww
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