其實運動流汗的感覺真的很好

看板Diary作者 (心俞小妞 英國台灣我都愛)時間8年前 (2015/08/17 04:04), 編輯推噓1(104)
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犯懶病,偷懶好幾天沒去健身房了, 今天告訴自己不再找藉口,一定要出門去運動。 快走了好幾圈,走到都流汗了,流汗的感覺其實很好, 每次運動完就告訴自己,明天還要再來運動喔!! 結果宅女總是犯懶病,一宅就可以宅一整天。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.150.114.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1439755487.A.E2D.html

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家裡有家裡可以做的運動,有些你家就是健身房之類的書可以看看
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簡介
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運動很棒
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真的 其實很多運動在家就可以做
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奇怪的是只要一宅在家 屁股就總是黏在沙發上 金害
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