混亂
思緒混亂 有時候會想要大叫
因此我去找靈媒
靈媒說:因為本來的"功課"都沒做，那只會一再重復
心靈不健康 身體自然也不健康
我會把情緒往內壓 不太會表達自己
然後又在太在乎別人眼光
接著又一直壓抑情緒，所以會有喘不過氣的感覺
而且我一直在模擬揣測別人的想法
但是大部分的人都不會有時間管你
(每個人只會在乎自己，這才是人性)
所以想讓別人一直認同是徒勞無功的
然後接下來要思考成為怎樣的人
要把自己當成小學生(不要害怕犯錯)
現在內心有很多不滿 但是都是自己創造出來的
像小孩子 放大自己的感受
東想西想 把原來不是很嚴重的事情放的很大
所以目前唯一功課就是表達自己
大多數對你的comment是不負責任的
類似網路上的鄉民
(尤其在台灣 大部分的人習慣先批評)
在意其他人是沒用的 也是不重要的
必須不斷給自己洗腦，在意別人是沒用的
功課就是:找到表達自己 又不會讓我覺得很不舒服的方法(八個月內找到)
大約要三年就能到達想要的境界(但不能甚麼都不做 就會有所改變)
如果甚麼都不做 未來會很糟糕
所以在八個月內 找到表達自己的想法(不會讓自己不舒服)
不在乎別人感覺
但是言語中又沒有侵犯別人的意思
先從朋友或同事開始練習
要學會說'不" 學會說"不"後 就會開始放下別人對自己的看法
(but 父母 八個月以後在練習 先說 現在不想討論這種事情)
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