好想瘦下來
以前在外縣市的時候，那時才52公斤左右，回來兩年了，胖3.4公斤，褲子穿起來好緊，
換了工作沒了壓力，工作輕鬆，卻讓我一直發胖，就因為工作無壓力，下了班，還一直拿
手機看資訊，睡眠時間都不準時，有時一晚只睡五個小時，每天都因睡眠不足而疲憊，沒
有因工作影響身體，是自己浪費時間，不早些休息，以前在外縣市的時候，正常上下班，
只要下班一到，回家梳洗完，吃飽飯，10點前就睡了，哪會像現在，那麼晚還在玩手機。
總覺得睡眠充足就會瘦的快，現在睡眠時間很難調回來。怎麼辦可好……
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