[閒聊] 三日流水帳已回收
文長又無聊
純粹覺得PO這也許比較少人會看到
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3/12
早上跟好友一起買早餐吃，然後上山上課
(幾個禮拜以來難得吃了早餐)
因為她上星期比賽時滑壘滑到膝蓋少了一層皮，
面積比十元硬幣還大，所以走路比較慢，遲到了三分鐘左右
從後門進教室，坐得比原來習慣的第三排後面很多
正巧遇到了好久沒交流，跟我同名字的朋友
於是約隔天中午一起吃飯吧。
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10點上完課後，陪好友去衛保組換藥
順便玩玩血壓機、身高體重機、體脂機
自己覺得蠻不錯的
11X/59，7X，160/48，19.6%
然後到旁邊的圖書館念一下書
11點多時上山找導師，她約我中午一起吃飯
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遲到有點多(10分鐘?)，導師不在辦公室
結果在路上碰到她，
於是還是幫我買了個便當一起吃，然後閒聊
"有沒有開始念書啦?別看好像剛開學，
時間過得很快的，馬上就要期中考了"
"平常就要有複習的習慣，然後慢慢的做到預習"
"我朋友的小孩今年繁星上了我們學校的XX院學士班，
他們家長已經開始四處問可以怎麼先準備，怕跟不上別人
妳看，人家還沒入學就已經很緊張了"
"有沒有看到自在坊裡的小朋友?(自閉症或唐氏症)
他們也都是自己搭校巴上來工作
他們都這麼努力了，我們怎能不努力呢?"
(...這上次說過了)
"最近有什麼好玩的事嗎?"
'嗯...在想這禮拜六要不要去幫校園流浪狗洗澡'
"喔，我怕狗，只要會動的生物我都怕，蚊子蒼蠅例外啦:)"
(所以研究植物嗎XD?)
(...什麼動物都怕，就是不怕人嗎?)
"今晚導聚要來喔"
(今晚?我沒收到通知耶?)
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下午上完四節課，問同導師的同學今天有導聚?
結果是有的，直屬學弟告訴我
但不知為何我們好幾個人都沒收到同學寄的通知email
幾個人已經吃飽了或者有事沒辦法到
(還好我只吃了一些番茄)
七點校門口集合，雨下得很大，打好久才叫到計程車
吃竹北的桃太郎(燒烤吃到飽)
(也未免太貴了點...不知道哪個同學決定的，
導師請客，但印象中她不太喜歡燒烤啊)
總之覺得吃了很多肉。
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這天難得三餐都有吃而且吃不少...
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3/13
早上的課停課一次
其實八點半就醒了，但是賴在床上不想起來
翻來覆去滾動胡思亂想，完全不想起來做事情
到中午傳簡訊跟朋友說，今天不太好，改天再約吃飯吧
開始對自己生氣，為什麼明明可以早點開始準備書報
怎麼一直拖延不想做，拖到現在只剩兩個禮拜
剛好報告當天又卡上必修期中考
好害怕重演上學期。
想去死的念頭又一直冒出來
上吊好還是跳樓好
可以今天凌晨去買杯酒，配一星期份的安定文
等開始頭暈目眩時再翻過圍欄，然後放手
頭著地，八樓應該摔得死
還是用童軍繩?
但是綁在哪呢?
其實知道只要有門把就可以了
只是還沒試過哪裡撐得住50公斤
往下跳，會很高調地嚇到整個宿舍的人
在廁所，附近四間寢室的人
在房間，室友會嚇死，也許在外面留張紙條
"拜託不要開門，找教官"?
掙扎得好累，又是那個我好糟糕我怎能那樣想
我好討厭自己我好想去死
我真是個廢物浪費社會資源浪費爸媽栽培浪費這麼久的諮商
無限loop
這是永遠不會被原諒的對不起
我死了，爸媽妹朋友諮商師所有認識我的人
要花多大的力氣多久的時間走出陰影
我死了，會不會諮商被懷疑無效
爸媽會不會自責自己做錯了什麼
他們為我做了那麼多
每週回家每晚skype，諮商看醫生
不要求我什麼，只要我平安快樂
完全都是我的錯我的問題啊
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身上不能製造傷口，很容易被發現
怒去裝水，然後把整罐1600還1800cc的水灌完
很飽很脹，然後不斷跑廁所
反正，要能喝到水中毒的量還太難了
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三點到諮商中心上通識課
回答不出老師"今天好嗎?"的問候
還是和認識的學妹們自然地閒聊
今天的主題是談情緒-悲傷失落
如何面對重大如親友離去的失落
我卻一直一直想到
這該是讓我的親友來聽才對
我是要離去的那個
我真是個爛人，竟然要留下這麼重的課題給愛我的人
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下課後，留下來看著老師
"還好嗎?想跟我聊聊嗎?"
還沒開口就抑制不住眼淚
感覺好像等不到下星期二的諮商了
怕我今晚意念會強到真的執行
一時之間猶豫著該說哪件事
然後還是提書報了
這門課很難嗎?
其實也許沒，但我害怕，不敢面對
然後更是焦慮，更不想碰，惡性循環
我覺得我很草莓很沒用
我很難相信自己有多好
該怎麼試著去相信?
其實上次的想像法練習
似乎還沒找到真正有安全感的空間
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回寢室，水果再不吃會壞掉
所以吃掉一顆蘋果一根香蕉
心情很差地又吃掉一堆餅乾
...分不出到底是有食慾還沒食慾了
又在PTT上閒逛浪費時間
跟家人skype一開始裝的笑容撐不住
我說，也許太久沒曬到太陽了吧
一邊焦慮的哭一邊讀paper
媽叫我找朋友聊聊天吧?
但是現在晚上一點多了不想吵別人啊
又讓爸媽煩心了
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3/14
終於出太陽了
心情終於好了一點
早上泡了杯奶茶充早餐順便提神
中午買了便當吃得有點飽
下午的課還是有點度辜
又再投飲料機買了奶茶喝
想說奇怪，理論上我喝含咖啡因的飲料會心悸而且睡不著
怎麼這次沒什麼用。
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沒抽到下學年宿舍，所以5點半跟好友一起去看之後要租的房子
然後一起吃晚餐，日式蓋飯
覺得肉很多飯很多，還是不浪費，把它吃完了
7點半搭客運回家
在車上默默的莫名又哭了幾回
九點，媽媽剛下班，特地開車到火車站載我
讓我不用再轉乘公車
回到家覺得好疲倦
胃好撐好飽
洗完澡後比較有精神
爸媽跟我談書報
又讓我覺得很焦慮
突然發現，
爸想幫我就會說很多很多
但我本來就會想很多很多，說得越多讓我越加煩躁
媽打斷他
似乎終於可以靜下心來讀paper了
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念到一個段落，晚上12點多
覺得胃實在很不舒服
媽讓我吃新表飛鳴(11點多)
爸揹一揹我看伸展一下脊椎會不會舒服點
(背對背，手勾著一人前彎一人後仰這樣)
過十幾分鐘要準備去睡了
爸媽隔天還得上班
我還是覺得不太舒服
頭又在偏頭痛
胃沒在痛，但還是滿滿脹脹的想吐或想打嗝打不出來的感覺
但又不是台語"溢洽升"胃食道逆流的感覺
好像站著不動，血液就一直往胃集中似的
站稍微久一點就手腳發麻頭有點昏
媽幫我按按頭跟手掌
突然又有莫名想哭的感覺
媽又讓我吃另一種胃藥希美迪錠
說，我跟他們一起睡吧
還很不舒服要叫醒他們
雖然不是很情願
還是跟他們睡也許讓他們比較放心
一直到兩點多他們都睡著了
想偷偷回自己房間
還是把媽媽弄醒了
但還是回自己房間睡了
太陽穴像有釘子釘進去一樣的抽痛
隔天早上拉肚子以後才感覺胃好一點
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不確定只是因為我要嘛不吃要嘛吃多，
胃受不了消化不良，或者心情有干擾到
知道心理跟生理會交互影響
但不確定這次的狀況哪些是心理因素偏多
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