八十六點六已回收
今天的戰積是86.6。又進步了。
昨天戰積持平一天後，今天總算又讓我看到成積持續進步。
太好了！
不過肚子好餓，可是是在可以忍受的範圍內。
現在對美食的誘惑總算有點抵抗力了。不再像之前一樣，三不五時就破了戒。
今天也很守規距喔！
早餐喝了一半的無糖咖啡、兩片全麥吐司抹花生醬。
午餐一盤生菜沙拉加少許罐頭玉米粒和水煮鮪魚、另一半的無糖咖啡。
晚餐有點吃膩了生菜沙拉。所以調整了一下。
吃了九顆南瓜水餃、一小碗青菜豆腐湯。
晚餐後騎了兩小時左右的腳踏車。
運動過後回到家，肚子餓了。吃了一顆葡萄柚。
明天想做高麗菜燉飯來試試，換換口味。
減肥大作戰！！
加油！加油！加油！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.143.174.78
推
03/12 23:27, , 1F
03/12 23:27, 1F
→
03/12 23:41, , 2F
03/12 23:41, 2F