[閒聊] 請問大家爆肝熬夜都怎麼保健呢?

看板Design作者 (天下無雙)時間13年前 (2011/03/31 23:54), 編輯推噓13(13推 0噓 9→)
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相信大家都很容易遇到熬夜爆肝的機會 請問一下大家是怎麼保養的呢? 有推薦哪些營養品或者是維生素之類的嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.12.60.164
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每天跑800m
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推薦運動就是 感謝
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吃很多青菜
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必備維他命B 另外還是盡量避免熬夜，對身體真的很傷
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恩恩 可是遇到必須要熬夜的時候
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吃營養補充品囉 多少補一點
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我都熬夜+亂吃
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早點起來把工作做完就不會熬夜啦~在學的時候也是提早做作業
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比較想問大家怎麼保養眼睛......
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保養眼睛的話 好像要吃葉黃素
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真的不認為不能養肝做設計~ 台灣人的刻版印象 自己也刻版
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起來了~ 保重啊！~
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問問oj113068大吧 很愛爆的 你可以請教他怎麼"活"著
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從晚上11點睡到3點起床再趕工
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就是等養肝時間過了再起床就是了
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阿B+維大力。(誤
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※ 編輯: rockmanx4567 來自: 59.113.163.113 (04/01 19:45)
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囧...沒事怎麼會提到我!?
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我是夜貓啦，但是不是很愛爆肝好嗎Orz
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XDDDD 11點睡到3點那個其實還不錯 也不知道為什麼
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我試過，但是多半一覺到天亮XDDDD
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推
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奶薊草
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床邊放盆冷水毛巾 鬧鐘吵了馬上洗臉XD
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被鬧鐘叫醒多半都會睡回去賴床 但是有洗臉很快就醒
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洗臉不夠 我都直接洗冷水澡XD
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奶薊草是...?
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薊罌粟？
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