[討論] 膝蓋與腳痠
各位大大們想請教個問題
小弟剛入鏢坑一個月左右，最近買了個鏢靶在家裡打
站姿側身、右腳為軸心腳，左腳會有點懸空，整個人身體往靶的方向傾，以求較近的距離
有時候只打了約 40-60 分鐘而已，右腳的膝蓋與小腿就覺得好痠
平時有在跑馬拉松、排球、羽球，腿力自認應該是還可以
因此對打鏢打不到一小時就覺得腿痠感到訝異
看版上不少大大的心得文常常有人一打就是 4-5 小時以上
想請問是否應該要兩腳踏實地、身體不往前傾呢？
想趁還沒養成習慣前先確認好動作，以免打久了改不掉，造成傷害
先感謝回答的大大們了
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