[問題] 如何避免「做過即忘」、「馬上忘掉剛剛

看板DailyArticle作者 (zkbai)時間12年前 (2012/07/23 22:28), 編輯推噓8(8推 0噓 6→)
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如何避免「做過即忘」？ 發覺生活中有時候做過的事情馬上就會忘 最典型的就是東西不見了卻忘記放在哪裡？ 才剛出門就忘記自己到底有沒有鎖門或關瓦斯？ 剛找的錢放哪裡？手機隨手一放就不見了？…… 怎麼要避免這種「馬上忘記剛剛做了哪些動作」的情況？ 要做哪些練習（腦力、記憶力訓練）？養成哪些習慣？有什麼小技巧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.128.67.249
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07/24 11:50, , 1F
我好需要，剛想到要去美保版搜尋什麼，一切換劃面就忘了
07/24 11:50, 1F
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07/24 12:03, , 2F
練習每天寫日記 以及 充足的睡眠
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07/24 13:56, , 3F
把東西放在固定位置 門內貼標語問自己"瓦斯關沒.電器關沒"
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推
07/25 22:02, , 4F
就是不要隨手放 東西都固定放某個位子
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強迫自己用完一定要放回去
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07/29 16:52, , 6F
把鑰匙跟手機串在一起, 大門門把上方貼張出門前備忘錄
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有智慧型手機 用evernote吧
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或是養成習慣 每天的流程寫下來練習 久了就自然了
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08/01 23:40, , 9F
有時候做過即忘的原因是因為你一心多用，像是一邊關門窗
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08/01 23:42, , 10F
還一邊想等一下出門要辦的事，路線等等~大腦都用在那些
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08/01 23:43, , 11F
地方了，所以那些瑣事就會記不住，試試只做一件事看看^^
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推
08/02 14:28, , 12F
這跟平常跳躍去思考的習慣或是個性太急燥有關
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別人的辦法一定都不是最好的 自己去想一套屬於自己的生
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活方式比較實在 又或者你該注意一下你的健康情形
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