[廣宣]週四晚小班基礎瑜伽與嬋柔練習(近北科大)
Hi 我是Peggy，之前主要在永和帶練習，今年有機會在市區尋覓到一個很舒服的空間。
目前練習的族群都是上班族，每次的課程主題不同，強度大約落在初、中級，即使是沒
練習過、身體僵硬者也不用擔心，內容友善初學者，期待與大家相見！
# 有興趣報名者請先留言或私信，我會一對一回覆 #
課程說明：從呼吸帶入體位法，用呼吸鬆開緊繃或張力過緊的肌肉群，偶爾搭配其他的
訓練方式增加關節活動、強化核心穩定及整合身體全方位的協調，透過簡單、容易練習
的方式緩和地進入動作，感受肢體因吸吐孕育而生的張力與延展性，讓身體回歸到對應
的骨骼架構。
上課時間：週四晚上8:00~9:00，有興趣者可加Line了解課程細節（Line ID:peggyom，
https://line.me/ti/p/mpD3VvQNlE）
課程費用：單堂課費$400，採預約制，若僅報名一堂體驗，課程費用$500。如需請假請
提前一日通知，課程不退費，採順延或轉讓他人處理
教室地址：忠孝東路三段與建國南路一段交叉口（近北科大、忠孝新生站）
注意事項：1.請穿著舒適、有彈性的服裝；2.課前肚子請不要裝太多食物；3.現場為租借
空間，請準時赴約
Peggy
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.4.27 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Daan/M.1686364750.A.8A1.html
※ 編輯: loveFZR (123.193.4.27 臺灣), 06/10/2023 10:41:28
※ 編輯: loveFZR (123.193.4.27 臺灣), 06/10/2023 10:43:39