截止
額滿
※ [本文轉錄自 HsinYi 看板 #1O2S3ZsD ]
作者: aabb636 (天明) 看板: HsinYi
標題: [揪團]信義區有氧塑身課程-1.5小時
時間: Fri Oct 21 15:16:49 2016
大家好！
我在信義區靠市政府這邊上班，
先前在某studio上到一位非常喜歡的有氧老師，
決定自己開一團，希望揪一些喜歡做有氧運動的同好一起來玩！
要請的老師是這位
https://www.facebook.com/olga.aerobics 歐珈老師
歐珈老師很著重心跳要一直一直一直一直維持在狂跳的狀態
和一般一小時有氧課硬要把肌力、有氧、收操都上到，導致每次都沒有好好拉筋隔
天生不如死的運動課程很不一樣...
已經跟教練談好，我們要著重有氧，還有完整的收操。少部分肌力。
這教練的課非常Q，歌很可愛，舞也很可愛！大家一定可以一起玩得很開心！
預計12人，還差6人，有興趣的人請跟站內信給我。
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11/9 ~12/28
每週(三) 20:00~21:30，一堂課1.5小時，連上共八週
教練：歐珈老師
地點：韻律教室
費用：2035元(教練費+場地費)
【自備瑜珈墊】【自備瑜珈墊】【自備瑜珈墊】【自備瑜珈墊】
註：八堂課2035元一次收，因為場地要收場地費，費用計算複雜，本團採八堂一次收。
請假或遲到等等各人因素恕不退款不退款。
請假或遲到等等各人因素恕不退款不退款。
請假或遲到等等各人因素恕不退款不退款。
話先說在前頭，希望可以接受的人一起來玩。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.69.176.239
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※ 編輯: aabb636 (210.69.176.239), 10/21/2016 15:17:52
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※ 編輯: aabb636 (110.30.207.52), 10/22/2016 01:03:16
※ 編輯: aabb636 (210.69.176.239), 07/06/2017 18:13:10