[問題] 各位上班族都怎麼安排運動時間呢 ?

看板Daan作者 (小小米)時間13年前 (2012/09/02 13:31), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問大安區的上班族們 都怎麼安排運動的時間呢 我自己下班時間不太固定 常常下班時運動中心們都關了 101 World Gym雖然有開著但實在是太貴了 不知道大家都怎麼安排~ (話說, 運動中心這麼多早上的課, 到底都是什麼人有空去上阿? 且真的有上班族用中午休息時間去嗎) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.51.252
推
09/02 14:37, , 1F
運動不一定要上課或運動中心阿 洗澡前30分鐘很夠了
09/02 14:37, 1F
→
09/02 14:38, , 2F
繞著住家附近跑步 下雨就在家跳繩 或做點重訓
09/02 14:38, 2F
推
09/03 07:58, , 3F
我哥都七點去健身中心 之後才去上九點的班
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09/03 08:02, , 4F
我住比較遠,沒辦法這樣搞,就下班後在社區泳池游一下
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09/03 08:02, , 5F
不然就在家照DVD做健身操或瑜珈
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推
09/03 11:37, , 6F
X-BIKE
09/03 11:37, 6F
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09/03 12:09, , 7F
走路上下班 公司社團活動上瑜珈課
09/03 12:09, 7F
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09/03 12:11, , 8F
若真的不知道怎麼安排 可以請恰 fitness 板
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09/04 00:38, , 9F
跑步阿 在路上跑根本沒有時間限制 越晚越好跑~
09/04 00:38, 9F
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09/04 00:43, , 10F
我們公司很多人都中午去運動說
09/04 00:43, 10F
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