[問題] 長時間拍攝手痠痛的解決方法（70-200）

看板DSLR作者 (妹控)時間4年前 (2020/04/18 17:35), 4年前編輯推噓21(21推 0噓 16→)
留言37則, 23人參與, 4年前最新討論串1/1
大家好 小弟最近買了小黑六 配D750 拍追焦時 長時間拍攝下無名指跟中指會覺得很痠痛 想請問這種狀況是因為沒有滿握所造成的嗎 如果是的話 比較推薦手腕帶或是電池手把來改善呢？ 我自己有分析一下 手腕帶缺點是拉緊時比較難操作按鍵 但可以抵著手背來增加穩定性 而且比電池手把輕 電池手把可以增加握的範圍 但是要犧牲重量 想請問大家比較推薦哪種方法呢？ 謝謝 （附圖是我握的狀況，主要都是靠無名指跟中指在撐） https://i.imgur.com/R3LK2BR.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.102.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DSLR/M.1587202543.A.DFE.html
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04/18 17:48, 4年前 , 1F
腳架
04/18 17:48, 1F
推
04/18 18:01, 4年前 , 2F
電池握把＋健身
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嗚嗚 我會去訓練握力的
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04/18 18:29, 4年前 , 3F
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我用這個還不錯
04/18 18:29 這個有列入考慮，用起來會卡手嗎？
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04/18 18:40, 4年前 , 5F
腳架
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單腳架
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剛好我有腳架 下次去試試
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握把套也是不錯，滿減壓的
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是手腕帶
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04/18 18:47, 4年前 , 9F
遮光罩裝好，重心放在左手，不然蒙皮很快就掛了，而且手
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會不舒服
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04/18 18:52, 4年前 , 11F
同樣的設備，我右手跟樓主一樣握，但左手抓著鏡頭感覺還好
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推
04/18 19:13, 4年前 , 12F
腳架
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拍攝重心放在左手，平常沒在拍攝時，也改用左手拿相機（
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鏡頭處），想到就換想到就換，才能夠分擔下意識都用右
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手承重的壓力
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因為裝上70200後整台相機的重心前移，左手拿反而比較輕
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鬆
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我用d750小黑七 第一個月也是這樣 拍一個月後就沒事了
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04/18 20:14, 4年前 , 19F
現在偶爾左手沒空的時候還可以右手單手手持拍...
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04/18 20:19, 4年前 , 20F
換m43
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握力器 XD
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04/18 20:50, 4年前 , 22F
手指太長+相機重不好握的關係，可以指甲剪短一點或指甲
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04/18 20:50, 4年前 , 23F
貼OK蹦
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沒熱身
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04/18 22:10, 4年前 , 25F
買A73來訓練肌耐力
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謝謝大家的建議 我會調整重心再拍拍看 不行的話可能會買個手腕帶來試試 ※ 編輯: siscom (49.216.102.3 臺灣), 04/19/2020 01:07:37
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04/19 02:26, 4年前 , 26F
手腕帶幫助不大，單腳架最好喔
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04/19 02:27, 4年前 , 27F
單腳架加腳架腰帶
04/19 02:27, 27F
謝謝建議 不過我拍追焦有時候會跪地或是趴地板 腳架感覺會卡到 ※ 編輯: siscom (49.216.102.3 臺灣), 04/19/2020 08:16:26
推
04/19 10:30, 4年前 , 28F
會不會是手持太久，不管左手還右手，應該都會很酸，加
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04/19 10:30, 4年前 , 29F
了手把又更重，單腳架和休息我覺得比較實在
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04/19 15:16, 4年前 , 30F
大部份時間重心是在左手才對
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推
04/19 18:21, 4年前 , 31F
你是把腳架用俗利空黏在相機上嗎 跪趴不能拆?
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推
04/19 19:12, 4年前 , 32F
電池握把只裝一顆電池 利用左手+臉幫忙分散右手的重
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04/19 19:12, 4年前 , 33F
量
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推
04/19 21:50, 4年前 , 34F
腳架 or 單腳架，長時間拍攝的話我主要的重量都會壓在左
04/19 21:50, 34F
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04/19 21:51, 4年前 , 35F
手然後撐在軀幹上，拿150-600拍三天的中小學田徑錦標賽
04/19 21:51, 35F
推
04/19 22:52, 4年前 , 36F
單腳架+1
04/19 22:52, 36F
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04/20 00:54, 4年前 , 37F
我經驗是健身重訓蠻有效可以試試
04/20 00:54, 37F
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