[心得] 新的開始，加油嘿:)

看板DIPBadminton作者kaifen715 (凱梨)時間14年前 (2010/03/02 23:38)推噓5(5推 0噓 2→)

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第一篇練球心得... 先說點心情好了:) 從決定休息之後，到現在也三個月了說真的，會鬱悶、會沮喪、會擔心沮喪的是不知道還能不能像以前一樣可以不用顧慮太多地打球擔心的是對羽球的喜愛好像一點一點被這些病痛消磨掉了因為總是會害怕:還會不會有以後... 所以有時候我選擇不打，只是坐在旁邊看大家打球而已即使很不願意這樣，但也只能接受現況未來的日子還很長，常常在想"唉呀，真的老了的時候該怎麼辦?"XD 現在已經有好一些了，雖然偶爾還是會很痛我想應該會慢慢復原的這學期也打算慢慢地一點點增加練球時間和項目，再視情況而調整也算是對自己的測試，看身體能承受到怎樣的程度 (看大家打球要有很大的自制力，要克服"手癢"和很想打球的心) 最近隊上傷兵很多，大家也多多少少帶著一些舊傷在打球真的很希望大家好好照顧自己! 哪裡痛了、傷到了，不能放任它，還是要看一下醫生 "想打卻不能打"真的很煎熬! 身體還是最重要的，有了健康的身體才會快樂:) ------------------------------------------------------------- 想跟楊倩和胤祖說sorry! 唉...我解釋得不清不楚的，有時候也講太多了讓你們少了些能真正練習到的時間關於姿勢的問題，阿延延在上一篇也有說了我想你們其實都清楚自己的問題胤融：sorry阿~我沒有仔細看你的動作... 有一些話想跟大一的大家說：發(高遠)球和長球是最基本的也是最難一下子就學會的，但卻是最重要的基本功打球需要一些時間和耐心，用心去體會打球的感覺像我，聽過很多不同的教導方式、也被一些教練和學長姐指導過在他們講的時候，我也真的覺得有些難理解某一天終於會打某種球路了，常常都是自己漸漸體悟出來的 "體悟"，就是用身體去感覺，打球的時候多注意自己的手、腳、腰等雖然不是現在就能做到這樣子我也知道有時候看球都來不及了，那就先試著看你打球的時候的手、球、球拍吧! 但想說的是：能體悟的前提是知道自己的問題在哪裡(所以別人的叮嚀也很重要喔) 我想我也沒有到打到都能心領神會的地步基本功也還不夠扎實，會的球路其實也只有那一些所以，我有時也會帶著一些不確定，懷疑自己我也是從最基本開始學的人我也知道會有那種"為什麼就是打不好"、"為什麼都沒有進步"的沮喪萬事起頭難，剛開始的進步總是很緩慢，慢到都會懷疑自己行不行但是，要知道最重要的一點是：[現在你打的每顆球、跑的每一個腳步，都是在"累積"] 還記得高中時是每天中午練習，只有半個小時的練習但是每天都會有每天的收穫，每次打都會覺得自己有在成長就會有種"快要變強"的感覺XD 很踏實、很有成就感:) 或許有人會說，我們又不是要當國手那種職業選手但是，我一直覺得：練球不只是打打球、揮揮球拍而已可以培養耐力、意志力、責任感... 這也算是一種自我砥礪吧! 希望你們不要對現在感到灰心打球就快快樂樂地打(不代表能隨隨便便啦XD) 記住自己每次練完球的收穫、每次學長姐的提醒知道自己問題在哪後，往後練球就一步一步來解決它相信一定會慢慢看見進步的! 加油!!!!! :D P.S. 剛剛看到這學期的練球list，又讓我想到以前了XD "丟球、揮拍、打繩結動不動都是幾百下"的時候... 有了明確的"幾下"、"幾次"的練球內容，特別是很多練習量的時候大家就要更把握機會慢慢去體悟囉! 外交系羽加油嘿!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.195.219 ※ 編輯: kaifen715 來自: 140.119.195.219 (03/02 23:47) ※ 編輯: kaifen715 來自: 140.119.195.219 (03/02 23:49)

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cp3a86z06

03/03 00:18, , 1^F

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disghost

03/03 01:39, , 2^F

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Alvin113625

03/03 08:59, , 3^F

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