[新知] 滿月導致失眠？
大家都知道英文的「瘋狂」（lunatic）就是來自拉丁文的「月亮」！
這或許是因為古人觀察到滿月時常常出現一些奇怪的現象。
過去有些研究的確發現滿月會導致行為改變。
但沒想到，去年《當代生物學》的一篇論文指出，
人類的睡眠狀況竟然也會隨著月亮盈缺週期而改變!!!!!!!!
科學家透過腦電圖發現，
滿月時的深度睡眠跡象下降了30%，
入睡時間延長了5分鐘，總睡眠時間也少了20分鐘。
受試者的主觀睡眠品質報告也顯示，
滿月時睡得比較不好，
同時褪黑激素濃度也較低。
下次大家也無故失眠的話，可以查農曆看那天是不是滿月喔！
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