[新知] 睡不好導致精神分裂症？(代po)
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--正文--
凌晨時分，是大部分人的休息時間，但是，卻有人在床上輾轉難眠，難以入睡。有些
人躺了幾個小時無法入眠、有些人容易在睡眠後被驚醒致使睡眠不佳，有些人則睡了很久
卻仍覺得身體疲憊。你是否也有上述的症狀？或者睡眠上有所困擾？小心！精神分裂症可
能就在你身旁。
睡眠剝奪(sleep deprivation) 會影響一個人的情緒，使其興奮、焦慮、情緒低落等
，也可能讓人產生壓力，更嚴重的情況，可能導致產生幻覺、記憶喪和混亂，而這些症狀
和精神分裂症十分相關。在期刊《神經元》(Neuron)中，一組由英國布里斯托(Bristol)
大學、醫學研究理事會(MRC)等科學家們組成的團隊設立了一項實驗，利用有睡眠障礙症
狀的老鼠，在其睡眠時記錄多個腦區的神經電訊號。
研究結果顯示，在深層睡眠時，有一不同步波形(desynchronisation of the waves)
的活動會從前面經到後面的大腦，特別是處理掌管記憶成形的海馬迴(hippocampus)和處
理決策的額葉皮質(frontal cortex)的訊息時十分明顯，而這些不規則的睡眠模式和精神
分裂症的病患們十分相似。
雖然說熬夜讓人多了一份時間從事休閒娛樂，但因此而影響了自身的睡眠時間與品質
，讓自己在往後難以入睡可就不妙了！試著早些休息，讓自己有個規律的睡眠吧！
外電報導 http://www.sciencedaily.com/releases/2012/11/121114134519.htm
原文文獻 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627312008513
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