[其它] 手腕承重

看板Coffee作者 (阿飄o煞)時間3年前 (2021/04/27 23:23), 編輯推噓7(7推 0噓 19→)
留言26則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
手沖兩三年 一天一兩杯 用的是1L的Kalita wave pot 總是單手持壺 因為控制性比較好 或許只是習慣吧 總覺得手腕隱隱約約有些痠痛 雖不嚴重 但是有點擔心 也懷疑是滑鼠用太多所致 是想問問大家有沒有類似的感覺 怎麼改善 或指點迷津 想保有流暢的控制性又保護手腕 其實也不是嚴重的問題 想必手沖店家手腕承重更誇張 想聽聽大家的心得 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.113.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Coffee/M.1619537017.A.079.html
推
04/27 23:26, 3年前 , 1F
wave已經算是壓力平衡掉很多的壺了 本身有泰摩鶴嘴
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04/27 23:26, 3年前 , 2F
跟fellow ekg 1000ml都比wave手腕壓力還大耶
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04/27 23:27, 3年前 , 3F
如果是真的太重 兩個方法 提供給你
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04/27 23:28, 3年前 , 4F
1.水不要放那麼多 2.第二隻手拿抹布扶著
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推
04/27 23:39, 3年前 , 5F
如果1公升太重，或許要注意的是人的肌肉量真的太少
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04/27 23:40, 3年前 , 6F
ㄧ兩杯等於你手持1-2公斤，一次兩分鐘手都不夠力
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04/27 23:41, 3年前 , 7F
應該要提升自身基礎肌肉量，1公斤都無法負荷真的太不健
04/27 23:41, 7F
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04/27 23:42, 3年前 , 8F
康
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04/27 23:52, 3年前 , 9F
你有用另一隻手去扶著嗎？
04/27 23:52, 9F
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04/28 00:32, 3年前 , 10F
水位我都裝大概一半 個人覺得比較適合這隻壺 感覺
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04/28 00:33, 3年前 , 11F
用抹布墊有點不俐落 不過練習好應該很棒
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04/28 00:36, 3年前 , 12F
回f大 拿的起來啦 也這樣沖兩三年了 只是感覺重量
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04/28 00:36, 3年前 , 13F
都落在關節上 會有點傷關節 想說是不是有好的姿勢
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04/28 00:36, 3年前 , 14F
或技巧可以避免讓關節一直承重
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推
04/28 05:32, 3年前 , 15F
一天一兩杯 這樣才5、6分鐘 而且還分開沖 其他時間的使用
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04/28 05:32, 3年前 , 16F
姿勢比較可能出問題吧
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推
04/28 05:56, 3年前 , 17F
最簡單的方式就是你改成站著沖
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04/28 05:57, 3年前 , 18F
手抬起的角度就大幅下降
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推
04/28 09:49, 3年前 , 19F
你拿手機的傷害可能都比壺大
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04/28 09:49, 3年前 , 20F
我也有在試著改善滑鼠使用的手腕壓力啦
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04/28 09:51, 3年前 , 21F
回f大 對欸 我發現我桌面高度有點高 所以壺都要舉
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04/28 09:51, 3年前 , 22F
過胸來手沖
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推
04/28 10:29, 3年前 , 23F
才沖2杯跟關節痛一定沒關係啦...朝用電腦的姿勢找問
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04/28 10:29, 3年前 , 24F
題比較實在，左手插口袋站37步每天沖4~10杯路過留
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04/28 11:12, 3年前 , 25F
建議看一下復健科
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推
04/28 13:21, 3年前 , 26F
可以物理治療 可能生活中長期所累積的疲勞或傷害
04/28 13:21, 26F
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